節食 - BabyHome親子討論區

標籤節食，共有5筆資料

美體美顏

2016年11月19日

作者：藤田かおり

節食的時候，只光吃蔬菜是不健康的哦！要與含有高蛋白質的肉一起吃才是正確的。但是，肉也是含有脂肪⋯⋯在此想推薦的是「低脂肪的烤牛肉」喔♪ 節食新嘗試～想瘦的話【烤牛肉】最強☆ wehearti...

美體美顏

2011年11月23日

作者：劉大敭、張益堯,袁毓瑩、王淳

★「冬天減重最有效」代謝專家帶你「享」瘦健康人生節食減重就像和上帝拔河一樣，毫無勝算。或許你會覺得奇怪，既然肥胖是因為攝取過多熱量，那麼「節食」為什麼不是減重的基本原則？積極節食與身體本能間，是否...

美體美顏

2010年11月17日

作者：石井直方

不管是一天降低五百大卡或是一五○大卡的減肥行動，剛開始的一個月，多半都會順利出現效果，但是之後的一段期間，體重就會突然降不下去了。那是因為控制飲食的減肥法雖然可以使體重減輕，但是到了二∼四個月之後，身...

美體美顏

2010年10月05日

作者：石原結實

「隨著年齡增長，體重也逐漸增加；或是體重沒有增加，小腹卻凸了起來……又或是原本有型的臉頰變得圓滾滾，皮膚鬆弛成了雙下巴與蝴蝶袖、胸部與臀部下垂、腳踝與腳尖變胖等，這些都令人十分煩惱。不只是「外表」，不...

美體美顏

2010年06月30日

作者：一貓一菩提

要吃應季的食物，要吃應地的食物，要吃完整的原味食物，扔掉的東西往往比吃下去的更有用。圖片來源／Pixabay 節食減肥？千萬不可！我們體內強大的消化系統簡直連金屬也能熔化，還怕那一點脂肪嗎？...