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育兒.持家.愛自己
標籤乳製品,共有3筆資料
作者:高敏敏 營養師
別再以為只有牛奶才叫乳製品囉! 每個人每天都要吃到1.5~2份乳製品 來看看“一份乳製品”有哪些選擇吧! 也一併奉上#乳製品 #營養比一比 #鮮奶 (全脂)➡一杯240ml 熱量 151kca...
作者:曾正豪
牛奶含有豐富的蛋白質與鈣質,市售的乳製品種類相當豐富,有奶粉、鮮奶與保久乳等,而民眾在選擇上會認為鮮奶最佳也最營養,衛生福利部南投醫院蔡玉思營養師表示,論營養價值,奶粉與保久乳不輸鮮奶。而保久乳因為可...
作者:蘇湘雲
美國一項觀察性研究發現,平常吃最多優格的女性,得乳癌機率比其他人減少近4成,反之,吃最多起司,特別是吃「切達起司」(Cheddar cheese)、奶油乳酪(Cream cheese)的女性,乳癌風險...
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