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育兒．持家．愛自己
標籤坐姿，共有9筆資料
作者：優活健康網新聞部／綜合報導
過年連續假期即將到來，許多人準備返鄉與家人團聚，但壞習慣如影隨形，不論是賴在床上、坐在餐桌、甚至翹腳滑手機，都有可能造成全身性痠痛，回家一趟反而收獲了滿滿的「腰痠背痛」，想要輕鬆過好年，就要照顧好姿勢...
作者：賴欣平
在家上班最喜歡盤腿、翹腳坐，小心肩頸痠痛找上門！疫情雖趨緩但不可鬆懈，多數企業仍持續推行居家上班，對此，大部分民眾家中其實沒有適當的辦公環境，進而容易造成長時間坐姿不良。楊宗翰中醫師呼籲，與其等到肩頸...
作者：林怡亭
35歲的李小姐長期頭痛、手麻、肌肉僵硬，近期症狀加劇，脖頸轉動困難，幾乎每日都要在後頸、手前臂貼痠痛貼布才舒服，偶而還會呼吸不順，影響生活、睡眠及工作狀況，原以為是提早老化，就醫確診為長期姿勢不良惹的...
作者：健談
讓孩子學習正確坐姿有多重要？長期姿勢不良不僅容易近視，也可能會造成駝背、脊椎側彎等不良後果，嚴重影響孩子的成長發育。因此，建議讓孩子從小養成正確坐姿，以維持骨骼的健康發展。 從學齡童開始學習唸書...
諮詢：光光老師
6~8個月是寶寶活動力大躍進的時期，這階段的寶寶大多已學會翻身，且也漸漸學會如何坐和爬；他們的視力也變得更好了，周圍環境都是他們想盡情探索的園地！無論是坐或爬行，任何階段的動作對寶寶而言，都有其發展的...
作者：竹內邦子
想要懷孕，有三個平時應注意的事項。 圖片來源／Pixabay 第一是坐姿。 側坐會使骨盆腔老化，不應該翹腳。想保持年輕的骨盆，就要時時注意骨盆姿勢，將肚臍朝向正面。另外，我不建議跪坐。在外為...
作者：全英順
女兒大概從國中開始，身材突然抽高而養成翹腳坐的習慣。因為是女孩子，好像覺得翹腳坐看起來比較秀氣。一開始只有在沙發上才翹腳坐，後來變成讀書或打電腦的時候，甚至是全家人一起吃飯的時候都翹腳坐了。這樣放任她...
作者：24drs.com
勞工朋友經常因為工時長，加上工作型態勞累、壓力大、疲勞，容易使得肌肉發炎而產生疼痛感，另外，久坐或長期維持同個姿勢後，也容易出現肩頸酸痛，醫師表示，除了接受必要的診療，平時保持正確姿勢，養成良好適當的...
作者：KIMIKO
坐在椅子上、雙腳交叉，這一連串的動作是否自然是重要關鍵。交叉雙腿時腿部的情形會被對方視為你的全身表情，而留下深刻的印象。 圖片來源／Pixabay 首先，雙腿交叉時兩腳不可分開，要很自然的交叉...
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培養雙語兒童，讓孩子贏在起跑點！這樣在家營造沈浸式英文環境
媽咪質感必修課 用心愛自己
