親愛的讀者您好:BabyHome更新了隱私權條款說明,在您瀏覽本網站前,請閱讀 新版條款說明
育兒.持家.愛自己
標籤睡眠障礙,共有22筆資料
作者:馮逸華
60歲的黃小姐選擇在「耳順之年」從職場退休,正準備開心迎接新的人生,不料卻在退休幾個月後出現暈眩合併嘔吐而求診,接著2個月後又發現左耳疑似聽不太到低頻的聲音,且有時出現忽大忽小的「沙~沙~」聲,或有蟬...
作者:楊艾庭
年僅20歲的小美(化名)最近早上醒來時,舌頭刺痛,照鏡子發現血跡,傷口是齒痕狀,懷疑是睡覺時咬舌頭,原以為是壓力大造成,但上網一查發現「睡覺咬舌頭是睡眠型癲癇」,平時白天身體狀況正常的她,被嚇得不知所...
作者:林怡亭
唸國中的小蓉常常在白天打瞌睡,因而造成人際關係上和課業上的困擾,雖然嘗試提神飲料仍不見好轉。小蓉平常多於晚上9點入睡,明明早上起床時覺得精神不錯,卻會在課堂上睡著,這樣的狀況持續了半年,只好求助醫師的...
作者:吳珮均
你睡得好嗎?睡眠佔了人生的三分之一,一般人常認為能夠安穩的入睡即是擁有良好的睡眠,但其實睡得著不代表睡得好,而睡得久也並不代表睡得夠;究竟要怎麼判斷睡眠品質的好與壞呢? 睡眠障礙原因多 恐致嗜睡...
作者:健談
半夜翻身醒來,卻發現睡不回去了,該怎麼做才好?是要繼續躺在床上躺到睡著?還是乾脆起床找點事做?台灣心理健康發展協會理事長暨長庚醫院專任臨床心理師吳家碩表示,躺床超過20分鐘還是睡不著時,建議可以試著起...
作者:林聖堯
懷胎十月,對孕媽咪來說十分辛苦,除了掛心寶寶的狀況,還要忍耐孕吐、抽筋、頻尿等生理上的諸多改變,隨著肚子越來越大,壓迫到身體的其他器官,也會讓孕婦輾轉難眠;正躺沒用,側躺也不是,孕媽咪求好眠,還能怎麼...
作者:郭庚儒
翻來覆去睡不著、半夜容易醒來,現代人生活壓力大,有睡眠障礙問題的人可不少!中醫師建議,白天按壓「耳神門穴」、睡前按壓「太衝穴」,有助達到助眠的功效,能夠一覺到天亮。 陰陽之氣變化影響睡眠 俗話...
作者:張益勤
夢遊症好發於6至12歲的兒童,10歲前,四成小孩有夢遊症狀況發生,通常長大後會改善,但是若一週發作頻率達三、四次,就有需要到醫院的神經內科、精神科檢查。 睡眠障礙不再是成人的專利,小孩也會有。從...
作者:信義居家
現代人生活緊湊、壓力大容易產生睡眠品質不良與不足的問題,長時間下來會對身體健康造成不良作用,因此臥室設計相對重要,揚鎮建議可從以下幾個部分做規劃: 一、燈光配置 運用戶外自然光與室內的情境表述空間...
「失眠」不是大人的專利,寶寶也可能有睡眠問題,尤其過敏寶寶! 為什麼睡眠跟過敏有關係?該怎麼預防呢?相信不少父母都急欲想了解,此次特別請來台中榮總兒童過敏免疫科蔡明瑾醫師分享門診常見的問題! ...
台灣生態藏寶圖「有怪獸」app親子界正夯!步道邊玩邊學趣味多
2024 新生兒保單》還不知道怎麼規劃嗎?30秒快速瞭解還有抽獎等著你!
媽咪質感必修課 用心愛自己