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育兒．持家．愛自己
標籤拍痰，共有2筆資料
作者：黃秀美
諮詢：振興醫院呼吸治療科醫師曾敬閔
春天晝夜溫差大，是呼吸道疾病高峰。當有呼吸道不適，難免會出現痰多症狀，到底痰多又咳不太出來時，該怎麼辦？如何養生？ 圖片來源／pixabay 人類的呼吸道，從鼻腔、氣管、支氣管到肺泡，都有黏膜...
作者：朱柔澍 醫師
拍痰的方法及注意事項： 圖片來源／Pixabay 1. 喝奶前30─60分鐘拍，每次拍10─15分鐘，每天拍4─6次，尤其是睡前及早上睡醒後喝奶前拍效果最佳。 2. 衣服勿穿太厚，只穿一件至...
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媽咪質感必修課 用心愛自己
