親愛的讀者您好:BabyHome更新了隱私權條款說明,在您瀏覽本網站前,請閱讀 新版條款說明
育兒.持家.愛自己
00
作者:張益堯
★「冬天減重最有效」代謝專家帶你「享」瘦健康人生 隨著天氣越來愈冷,在寒風細雨的街上,瀏覽著櫥窗內的溫馨與歡笑,此時此刻來杯香醇濃郁的咖啡再適合不過了,更何況...
作者:袁毓瑩
翻開營養系必讀的大主科營養學的「熱能代謝」那一章,摘錄重點如下: 基礎代謝率(Basal metabolic rate;BMR)是指基本狀態下,單位時間內每平方...
作者:王淳
★「冬天減重最有效」代謝專家帶你「享」瘦健康人生 人類是恆溫動物,為了扺抗冬天的低溫身體必須產熱增溫,消耗的熱量比夏天多,也會增加基礎代謝率,所以會比較想吃。...
★「冬天減重最有效」代謝專家帶你「享」瘦健康人生 「吃」真是一件永遠都不會褪流行的事。「吃又熱又好吃的食物」更是冬天裡最最最享受的一件事,只是和灰濛濛的天氣一...
★「冬天減重最有效」代謝專家帶你「享」瘦健康人生 從香氣四溢的燒肉、海鮮、日式buffet,一直到已成為冬天全民運動的麻辣火鍋吃到飽,冬天減重得面對的挑戰還真...
★「冬天減重最有效」代謝專家帶你「享」瘦健康人生 為什麼冬天減重最有效?明明冬天冷的要命,吃的飽飽吃的熱呼呼都來不及了,哪還想減肥呀! 圖片來源/Pixa...
★「冬天減重最有效」代謝專家帶你「享」瘦健康人生 暴飲暴食後有效補救七原則 生活裡多的是頻繁的請客、慶祝、聚餐、節日,有時和家人相聚,媽媽特別燉煮的滷肉飯,...
作者:劉大敭
★「冬天減重最有效」代謝專家帶你「享」瘦健康人生 好冷的冬天,連起床都懶,還要去運動,真的好難喔!為什麼冬天要運動?在冬天運動有三大好處: 一、冬天運動比任...
★「冬天減重最有效」代謝專家帶你「享」瘦健康人生 在往年印象中的此時,已經穿上當季長袖運動外套來展現自己的時尚眼光。今年有點兒不同,短衫T恤還不能收起來,雖然...
★「冬天減重最有效」代謝專家帶你「享」瘦健康人生 到了冬天,常常是減重者的「自我放縱期」,因為馬上到來的是聖誕節、跨年、公司尾牙、農曆春節、春酒…。而冬天聚餐...
台灣生態藏寶圖「有怪獸」app親子界正夯!步道邊玩邊學趣味多
女人40歲還不到放棄的時候,抓牢髮根黃金救援期!理科太太:「妳的頭髮很可能還有救!」美國最新AI養髮液82%有感豐盈!
媽咪質感必修課 用心愛自己