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如何幫助憂鬱的孩子~徘徊在十字路口的六歲小孩

資料來源:新手父母出版

2008年08月29日

作者:道格拉斯.萊利醫師 翻譯:簡冬青

許 多患憂鬱症的成年人告訴我,即使在六歲那麼小的年紀裡,他們的心裡都已強烈感覺到,自己沒有得到足夠的愛。六歲孩子的思考模式是以自我為中心的,他們總認 為,每一件發生的事都與他們自己有關。如果他們的父母親對他們不好,他們會以為自己不值得被愛,或以為自己是個壞小孩。

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圖片來源/Pixabay

一 個孩子若把自己想成了壞孩子或是不值得被愛的人,就等於把自己推向了十字路口。他只有兩種選擇;一種是把大人的想法放在一邊,盡可能在某件事情上做到最好 的表現,看看能不能使父母親重新注意他的存在。許多憂鬱的成年人,就都曾這麼向我表示過,小時候,他們會在某些事情上力求表現,讓自己成為班上最好的,以 獲得父母的讚賞。

舉 例來說,一個一年級的孩子會以為,只要他表現突出,就一定可以得到父母親的愛。所以他可能會下定決心,讓自己成為班上國語最好的學生。他會不斷地努力用 功,敦促自己;一旦達成目標,他就會興沖沖跑到父母親面前展現成果。但是由於他的父親或母親正好是那種,根本不把孩子放在心上的人,因此對他的表現並不以 為意。

如此一來,他又面臨了另一個十字路口:照理來說,他已經做得非常好了,但是由於他無法得到父母的支持與關愛,所以它的內心會認為,自己大概還做得不夠。接下來,他除了保持國語的好成績之外,還敦促自己朝向另一項目標前進─他要成為班上數學最棒的學生。當成績揭曉時,他又捧著成績單到父母面前,展示他優異的國語和數學成績。如往常般地,他那心不在焉的父母親還是沒注意到他,而這孩子對自我的懷疑自此開始加深。

你也應該可以預料得到,這個孩子有可能對自己要求越來越多,直到他的父母改變態度,對他表示關懷為止。然而,很抱歉,沒有用的。這個孩子遲早會崩潰的,因為他在費盡心思,努力博取那個忽視他的父母親的注意力的同時,他所承受的壓力與負擔早已過重了。

當 他承受不了時,他便會經歷一段長時間的沮喪和憂鬱。然而,他可能並不知道,自己是處在一種抑鬱的狀態下。而且,就算他十分清楚他的內心深感悲傷,或是對生 活有極大的不滿,他都不會說出來,只會把這種感覺埋在心裡。由於他這些年來的表現一直都很好,可以說是既聰明又有才華,所以學校裡的老師和同學,總以為他 應該會一直好下去的。一旦他的表現開始走下坡,他們就會開始納悶,為什麼他不好好善用他的潛力?也會奇怪他的衝勁到底跑到哪裡去了?而當他發覺原來別人認 為他能力時,他反而會更加地懷疑自己。

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