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症狀全消 產後篇(2)

資料來源:新手父母出版

2008年08月26日

E 下腹部問題

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圖片來源/pixabay​​​

腹痛且長期出血

產後除了腹痛還有和單純的分泌物外,若出現出血現象,且持續不止時,就有可能是子宮內仍殘留有卵膜或胎盤所致。

正常而言,胎盤會從子宮壁剝落而排出體外,但若胎盤沒有完全剝落,仍有一部分留在子宮裡,就會造成所謂的胎盤滯留或胎盤殘留。如果發生這種情形,子宮的回復就會受到影響,除發生無力出血等情形外,還有可能會感染疾病。如果感染上疾病時,有時會有發燒的情形,這時就要趕快就醫,將殘留的胎盤取出。

類似陣痛那樣的疼痛(後期陣痛)

有時在產後會有一陣子感覺下腹部有陣痛的感覺。這是因為寶寶出生後,子宮就會開始恢復到原來的大小而開始收縮所致。這種痛稱為「後期陣痛」。

有人說後期陣痛是生愈多胎愈痛,所以有的生第一胎的媽媽甚至根本沒有感覺。一般過兩三天就會好轉,可是如果疼痛劇烈,請盡早去看醫生。另外,補充一點,子宮在產後六週左右就會回復到懷孕前左右的大小了。

便秘

產後原本被子宮壓迫的胃臟、心臟、肺臟都會回復到原來的大小,頻尿、漏尿、便秘或痔瘡大概都會好轉。可是如果懷孕期間這些症狀有惡化的傾向的話,產後也會繼續為相同的問題所惱。其中,便秘更是容易變成習慣性便秘。

解決的辦法就是每天適度運動並且均衡飲食。一般而言,產後三週要多散步或做產後運動等,以期能漸漸恢復體力。

在飲食上,要注意多攝取食物纖維,根莖類或海藻類等含豐富纖維的食品。白飯也可以換成糙米或加些燕麥。另外,也可以多準備些富含纖維的小餅乾或棗乾等當零食。

剖腹產的傷口不舒服

有的剖腹產的媽媽在將寶寶抱起來時,或是因衣服和傷口摩擦到時,都會覺得不舒服。剖腹產基本上除了有幾個問題要注意外,其他都可以和自然分娩的媽媽一樣,沒有太大問題。

覺得痛的時候可以先讓自己平靜下來,血液循環較好之後疼痛情形就會好轉。至於傷口癢的感覺則約莫會持續半年左右。

體質容易過敏的人,之後可能會持續覺得癢,如果真的癢得很難受,可以到婦產科或是皮膚科就醫。

想要回復體型的人,可以穿著剖腹產後專門的束腹帶,效果很不錯。使用期間如果有任何不明瞭的地方,可以詢問醫師或護理師。

※產後束腹帶,可將生產時伸展的腰部皮膚拉緊,以恢復產前體型。

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