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如何避免成為妊娠高血壓症候群

資料來源:新手父母出版

2008年08月26日

Q:妊娠高血壓症候群是指什麼樣的病?

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圖片來源/pixabay​​​

A:指身體無法因應懷孕所導致的變化,而出現負擔過重的狀態。平常就要多加留意做預防。

大部分發生在懷孕後期

妊娠高血壓症候群是懷孕期間最要特別注意的疾病,其定義跟「妊娠毒血症」一樣,只是不包含「水腫」這一項。

妊娠高血壓症候群是指由於母體內突然出現一個嬰兒,隨著懷孕時間拉長,體重增加,子宮變大,胎兒也愈來愈大,而使得身體器官將胎兒視為異物急欲排出,進而導致身體負擔過重。

孕媽咪中,約有百分之五至十的人都會出現些症狀,而其中會有三分之一的情形特別嚴重。發生這種症狀時,營養或氧氣難以送至胎兒,嚴重時還會對胎兒的發育造成影響,造成「子宮內胎兒發育遲緩」,最糟糕的情況則是「胎兒窘迫(Fetal Distress)」。媽媽也會發生全身痙攣、失去意識,陷入「子癲前症」、「腦出血」、「腦梗塞」等危險的狀態。

娠高血壓症候群的症狀

妊娠高血壓症候群主要的症狀是「高血壓」和「尿蛋白」兩個。其中任一個出現異常數值時,就會被診斷為妊娠高血壓症候群,輕度時需要在家療養,嚴重時則需馬上住院。

治療方法大致可分三個:一個是要靜養。總之就是要好好躺著。躺著時身體的負擔會減輕,流到腎臟的血液會增加。而這樣一來水腫的情況就會改善,血壓也會降低。

第二個就是要減少鹽分的攝取。一般妳的攝取量為一日10g左右,在家療養時則要控制在5~6g。如果嚴重到要住院,就要控制在3~5g,幾乎是感覺不到鹹味的程度。

第三個就是要減少整體攝取的熱量。高脂肪、高糖分是高血壓的主因,在家療養時標準熱量為一天1600~1800大卡。嚴重到住院時往往都會控制為一天1200大卡。

如果這樣還是沒有改善,流到胎盤的血量減少,胎兒的情況危急時,就要開刀生產。在事情還有挽回餘地時,要多留意產檢時的尿蛋白、血壓、水腫等檢查結果。

哪些人是高危險群?

●家族遺傳

高血壓會遺傳,若家族中有很多都有高血壓,或原本就有高血壓的毛病,那麼也容易罹患妊娠高血壓症候群。

●糖尿病

有糖尿病的人,或有慢性腎炎等也要多注意。

●多胞胎

胎兒愈多,對媽媽的負擔愈大。

●貧血

優質的蛋白質會不夠,血管變弱。

●過胖

脂肪的代謝變差的話,血液中的膽固醇就會增加,提高罹患高血壓的危險。

●高齡產婦

不管是不是生第一胎,只要是高齡產婦都容易罹患妊娠高血壓症候群。

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