盡情地動，動完自然靜下來
看著自己的孩子不受控制，爸媽總是很羨慕那些「坐得住」、安靜看書下棋的孩子。其實只要滿足「動」的需求，孩子靜下來好好學習並非難事！
【爸媽傷腦筋】
我的孩子從小就精力旺盛，除了睡覺時間以外，整天跳上跳下，永遠處於很high的狀態。
我家寶貝一天到晚吵著要出去玩，但出門在外又橫衝直撞，不是撞到別人就是弄傷自己。
我的孩子喜歡玩危險遊戲，溜滑梯硬要倒栽蔥，盪鞦韆還妄想金雞獨立，每個照顧他的大人都嚷著體力吃不消。
★後援團貼心話：
外出消耗體力，玩夠了就看書
孩子精力無窮，就帶他到處趴趴走消耗體力，舉凡公園遊戲場、各大親子館都是親子共遊的好去處。假日帶孩子去騎車、踏青，回家比賽爬樓梯，一旦覺得孩子玩夠了，就開始從事靜態活動，對他說：「去挑本喜歡的繪本，媽媽念給你聽。」從孩子baby時期就可以展開共讀，以翻翻書、洗澡書入門，然後是繪本、幼兒雜誌、國語日報、橋樑書，最後則是自行閱讀。
或許有些爸媽會好奇：男生怎麼可能安靜坐下來聽媽媽念書？其實，再好動的孩子都無法拒絕窩在媽媽身邊聽故事的魅力！不去試看看怎麼知道行不行？
遊戲：1-2-3木頭人
簡單的木頭人遊戲，其實蘊含著大道理；跑步時不但能滿足「動」的需求，急停的指令，還可以訓練孩子的專注力與自制能力。
Step1學做好木頭
和孩子一起玩木頭人遊戲，當孩子成為木頭人後，爸媽去拉拉他的手、腳確認一下，這是不是一塊穩固的「好木頭」，然後互換角色。
Step2隨叫隨停
讓孩子自己去玩玩具，當爸媽隨時喊：「1-2-3木頭人！」孩子即停止不動。
Step3變身家具，水桶人
也可以將「木頭人」替換成動植物、家具，甚至水桶人。
★溫馨叮嚀：
‧將「木頭人」角色替換成其他，可以增加小孩的創意、遊戲的趣味性以及動作的豐富度。
‧玩過這個遊戲以後，當孩子平時玩很high時，爸媽可以隨時喊「1-2-3木頭人」，讓孩子學習立刻靜止下來。
《玩得好》 
