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如何培養孩子的自信?遊戲:是的,你是!

資料來源:新手父母出版

2008年08月22日

作者: 雲門舞集舞蹈教室

鼓勵,是孩子自信的起源

孩子個性退縮,爸媽總擔心他被欺負,但催促過度,卻容易造成反效果。該怎麼拿捏,孩子的自信心才會成長茁壯呢?          

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爸媽傷腦筋

我的孩子很怯懦,沒看過的東西絕對不敢主動摸索,沒走過的路也不敢輕易嘗試。

我家寶貝從小怕生,一遇到陌生人就躲在爸媽身後,連打招呼都不願意。

我的孩子到公園,雖然很想盪鞦韆,但缺少爸媽陪同便裹足不前,遇到別人插隊更是畏於幫自己發聲,所以怎樣都輪不到他。

後援團貼心話:

多嘗試、勤鼓勵

孩子如果內向、膽小,可以經常帶他出門「見世面」,讓他從買單、點餐中學習與各種人接觸。如果他膽怯,先不要勉強、也不要責罵,給他充足的時間鼓起勇氣,一旦成功完成任務,便鼓勵他:「你可以的!」倘若在遊戲場遲疑不前,爸媽千萬不要幫他「伸張正義」,因為他如果真的很想玩,行動必然加快。

剛開始接觸團體生活時,孩子可能總是躲在爸媽的身後,尤其如果別的家長說:「你的孩子怎麼這麼害羞?」還會造成媽媽壓力感,有時甚至將壓力轉移到孩子身上。但這是孩子的天生氣質,只要累積幾次成功的經驗,就能增加他的勇氣。

遊戲:是的,你是!

告訴孩子他有多棒,讓孩子學習欣然接受別人的稱讚,並用身體去證明,正是自信心的展現。

Step1學習稱讚他人

和孩子面對面坐在地上,請孩子先讚賞爸媽的優點,爸媽聽完後,就拍拍雙手並回答:「是的,我是!」

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Step2認同別人的稱讚

換成爸媽說出孩子的優點,孩子拍手回答:「是的,我是!」

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Step3有多棒就跳多高

和孩子一起手牽手站起來,爸媽說:「你有多貼心就跳多高。」孩子回答:「我可以跳得比天花板還高!」然後兩人同時奮力跳躍。

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Step4手舞足蹈

爸媽和孩子輪流自由擺動身子跳舞,另一個則以眼神微笑和掌聲欣賞。

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溫馨叮嚀:

‧雙方相互稱讚時,眼神的交集很重要,請務必四眼相對。

‧誇讚孩子的優點時,請儘量具體且發自內心,孩子會更加容易被說服自己真的很棒。

‧盡情跳躍的過程,可以讓孩子透過身體去證明自己有多棒。

info_img《玩得好》

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