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女人,找回妳的真我

資料來源:心靈工坊

2013年04月11日

作者:貝芙莉.英格爾 翻譯:楊淑智

 總之,只有「獨處」才是必要,浩瀚無垠的內在孤獨。

走進自己的內心,數小時不見一人……            ——里爾克(Rainer Maria Rilke)

她的孤獨千金難換。她絕不再勉強自己在眾人之間隨波逐流。    ——奧森(Tillie Olsen)

我很高興能踽踽獨行——有時間可以思想、可以做自己。這種毫無限制的時間是唯一真正有價值的奢侈品,擁有它,讓我感覺非常富有。——薩頓《孤獨日記》(May Sarton, Journal of A Solitude)

美好的婚姻就是一方指定對方擔任看守他獨處光景的警衛……            ——里爾克

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找到自己最有效的方法之一就是擁抱獨處,獨處可以為妳打開新的視野,提供認識自己的機會、學習信賴自己、與自己為伴、不再依賴他人。

花時間獨處將有助於發展自己的真性情,找回或建立更強的自我意識、生活模式,而不是屈服於社會的壓力。

獨處時,沒有其他人,只有自己。害怕孤獨的心很可能因此驅策妳不斷尋找愛情,或停留在不滿意或甚至一團糟的感情裡。妳必須知道,妳可以單獨一個人過活,並尋得自我的完整。這樣一來,妳將不再因為害怕孤單,而陷入另一段愛情。

對那些戀愛一直失敗的女性而言,花時間獨處將有助於鼓起勇氣,避免再隨便接受一段無法滿足、不平等或受虐的愛情關係,能勇敢面對過去藉由照顧、依戀別人而自我逃避的問題。從這個立場出發,妳將不再重蹈覆轍。

最重要的是,妳不必尋求別人的肯定、陪伴、取悅,或是填補內心的空虛,而是利用獨處,發現妳也能肯定、陪伴、取悅自己,進而變成更堅強、更完全的女人,吸引真正欣賞妳、對妳有興趣的男人。


info_img  《愛他也要愛自己》

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