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月子洗澡洗頭有撇步

資料來源:大塊文化出版

2012年12月26日

作者:蔡佩樺

老一輩的人總是說,坐月子千萬不能洗頭洗澡,以免受了風寒。月子坐不好,日後頭痛找上妳,除非在生下一胎把月子坐好補回來,不然一輩子就得接受這樣容易生病的體質。

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問過現在的醫生後,以現在的醫學而言,從很多角度都認為這是無稽之談。因為以前和現代的生活水準不一樣,以前人的水是要用材燒,光等煮水的時間,孕婦可能就已經受到風寒了。浴室也不像現在可以做到那麼密不透風,洗澡過程可能會觸碰到冷水冷空氣,所以導致孕婦一洗澡就容易生病。 但到今日依然有派別認為,坐月子不可洗頭洗澡,只能運用擦澡、擦頭皮的方法來保持衛生。老實說,我當初就是被老公逼迫要求:「千萬不能洗頭洗澡!」因為本人身體太差,所以為了我好,老公堅持運用古早方法幫我調養。 可是油性皮膚如我,要不洗頭洗澡真的是太噁心又太不衛生了,所以我研究了很多不洗頭、不洗澡也可以保持乾淨和溫熱身體的好方法,一起分享給大家。

關於洗頭

乾洗粉

乾洗粉的道理其實就是用粉類吸油,質地有點類似痱子粉,有的會加香料。 用過之後要把頭上的粉用細梳子梳掉,不然細粉會讓妳變成白髮魔女。還有用久了會有油粉在頭上,所以真的要撐三十天的人,可以乾洗粉和乾洗劑輪流使用。 乾洗粉其實也可以自製唷,只要拿玉米粉加上小蘇打粉,就可以變成乾洗粉了,比例上玉米粉約90%,小蘇打粉只需要10%,雖然沒有外面賣的有香味,但是相對的便宜又健康,坐月子的時候用多一點也不心疼。

乾洗劑

乾洗噴劑有分凝膠狀,或是噴霧狀,都是噴在頭皮上,按摩頭皮,止癢非常有效;不過對髮絲上的油,還是比較難去除。 乾洗劑其實可以用酒精替代,藥用酒精對水的稀釋比為1:1,之後用棉球沾濕,把頭髮撥開擦頭皮,一樣可以止癢和消毒。

乾洗濕巾

濕巾的好處是,除了擦頭皮外也可以很方便的擦頭髮。 市面上有專門給產婦用來擦頭皮的專用乾洗柔膚巾,其實用一般寶寶用的可以擦口鼻的純水濕紙巾,就可以拿來擦頭皮了,價格上也比較便宜,用不完還可以給寶寶用。

關於洗澡

洗澡相較於洗頭,其實就好多了,因為身體不像頭一出油就那麼噁心,所以洗澡的重點就是保暖,讓身體不要冷到即可。

藥浴包

市面上有各種藥浴包,最簡單的方法就是拿到澡盆裡頭用熱水沖泡,之後拿毛巾擦身體,會讓身體非常的溫熱。另外還有客家人以前月子洗澡的愛用品,用煮過的大風草水擦澡,號稱可以祛風消腫,活血散瘀。

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