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身體的力量,從你願意相信它開始

資料來源:本事文化

2012年12月24日

>>>歡迎加入「新知大耳朵粉絲」<<< 常常有人問我,你怎麼能做到全母奶,我的奶量根本不夠啊。

 

除了吃激奶的食物,還有許多激奶的小祕訣外,我個人認為,你的奶量夠不夠,其實取決於你對自己身體的信念。

 

身體的力量,要從你願意相信它開始。

 

我個人的體驗是,當你決定要餵母奶,你的身體已經承接了一個更大的責任,它所能發揮的潛力,已經遠遠超越你自己以為的限制。但是,你要願意放手一搏,這對許多人來說,是一個很大的冒險。

 

奶量分泌的原理很簡單,寶寶需要,身體就會提供。寶寶喝不夠,我就分泌更多。寶寶喝夠了,我就保持現狀。寶寶喝不完,我就減低產能。

 

母親與寶寶之間,似乎有種微妙的供應鏈相互聯繫著。有時候覺得寶寶好像喝不夠了,其實很快,你的身體會感應到,等個幾小時或一天,整個奶量又會追上來。這時候,如果你按捺不住,開始狂泡奶粉餵飽寶寶,你的身體就失去那種要分泌更多奶量的急迫性。奶量就不會隨著寶寶的需求而向上作調整。

 

久了之後,你會愈來愈依賴奶粉,愈來愈不相信自己的身體可以做得到,當你開始認為自己始終無法滿足寶寶的需要,很快的,你的母奶生涯就這樣,走不遠也走不久了。

 

這無關對錯,只是信念決定一切。

 

突然覺得,單純就餵母奶這件事情,也是如此反映出人生。你是自己最好的盟友,也是自己最好的敵人,就在你的一念之間。

 

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