妳是否曾因一個月來一次的「好朋友」深感困擾呢？
有個女孩，因為生理痛至教官室，希望能向教官告假，教官回問這個女孩：「妳是哪根筋在痛？」或是，很多女性一定也聽過這樣的話：「這個問題等結婚生完小孩就好了！」
東吳大學國貿系副教授謝文雀提出一份報告，針對20-29歲女性進行調查，回收300多份問卷，結果指出，20-29歲女性最常使用的生理痛緩解方法是「喝熱飲」、「忍耐、熱敷，不做處理╱休息」。選擇用藥的部分，有高達六成的女性自行服用西藥止痛藥；都會區有四分之三的民眾認為煎服中藥很麻煩，尤其上班族女性特別偏好「免煎易服」的包裝處方。
生理期結束後，許多女性選擇以四物食補調養，其中又有什麼需要注意的地方呢？
中西醫聯合診所醫師彭溫雅指出，傳統四物使用的藥材為熟地、川芎、當歸、白芍，然而，隨著全球暖化、生活作息的改變，越來越多人都是屬「熱」的體質，傳統四物不適合體質屬「熱」的人食用。
彭醫師建議，將熟地換成生地黃，當歸參換為當歸尾，並且做比例的調整，對體質屬「熱」的人效果較佳；此外也提醒若經期中有水腫的狀況，可加入茯苓，茯苓可排水，具有美容的效果。而使用中藥前，最好先經由醫師診斷，如此才能得到最好的功效。
