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為何我倆身體健康,卻遲遲無法懷孕?

資料來源:台灣廣廈

2012年12月03日

作者:黃蘭媖

Q夫妻雙方都沒有生理上的問題,卻始終無法受孕,難道是壓力太大的關係嗎?

A以不孕的數據來看,男性疾病問題佔了35~40%的比例,女性也差不多,其他剩下的20%則屬於沒有明確病因的狀況,壓力是其中一項,另外一個就是透過調整體質來努力,讓女性能提供一個良好的生理環境,讓寶寶願意住進來。

現代女性蠟燭兩頭燒,既要面對工作壓力,到了生育年齡還得受到家人或社會的眼光或期待,尤其傳統觀念裡,女性背負的生育責任遠遠超越男方,往往會發生「越想懷孕卻越難懷孕」的狀況,這都是因為精神過度緊張,導致內分泌功能紊亂或排卵障礙的緣故。當一個人心情好、精神爽朗,身體機能會達到最佳狀態,這時候再搭配食療及調養,也才能有最棒的效果。

我鼓勵所有想當媽媽卻無法成功懷孕的女性們,面臨壓力要坦然接受並說出來,例如面對求孫心切的婆婆時,身為媳婦的與其悶著頭自我壓抑,我都會勸她們不妨跟婆婆說:「我跟您一樣也很想要有孩子,我已經在努力了……。」將求醫過程、自己如何做準備的情況主動告知,得到家人的支持,再來就是要信任醫生,根據醫囑做全力的配合,才能見效。我就曾經碰過一些不聽話的病人,雖然積極地來看門診,但是當我在基礎體溫表上勾選夫妻應該同房的時間,他們卻沒有照做,那我接下來就真的不知道該怎麼幫忙了。

另外,我也看過有些女性會因為想準備懷孕而完全的脫離職場,本來是想暫別工作壓力好調整心情的,結果反而形成更大的心理負擔,「怎麼都已經沒事做只等著生小孩了,還生不出來?」到底需不需要拋開工作我想是因人而異,不過重點還是應該擺在調整生活步調上,對生育孩子我們可以做計劃安排、朝此方向努力,但過於緊張、得失心太重就沒有必要了。

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