info_img info_img info_img info_img info_img

接觸大自然、泥土 降低過敏機率

資料來源:三采文化

2012年10月19日

作者:李思儀

小朋友的身體就像一片土壤,後天耕種方式的不同,所栽種出的作物健康狀況就會不一樣,先天的陽光、水分就如同媽媽給予先天的身體,雖然早在受胎時就決定這片土壤的原始狀態,但是後天的飲食、作息都仍然有極大的影響。

info_img
 

身體如同植物,先天、後天都有影響

我 超級喜歡用土壤作為人體體質的譬喻,兩者雖然大不相同,但是卻又有異曲同工之妙,每個人的身體就像不同的土壤,有的肥沃而健康,有的貧瘠而瘦弱,裡面充滿 了各種益生菌,也是因為有了這些菌種,人體才能正常的吸收與消化,用有機耕種的土壤,往往可以連續栽種許多年,相形之下用化學肥料耕種的土壤,往往幾年後 就面臨土壤貧瘠的問題。

接觸大自然、泥土,降低過敏機會

皮膚太過乾淨,可能讓免疫反應失調,增加小孩過敏機率。美國加州大學聖地牙哥分校研究發現,當一個人受外傷時,皮膚表面細菌可以幫助對抗發炎反應,讓免疫系統不致過度活躍。

這項研究曾發表於「自然醫學期刊」〈NatureMedicine〉,研究人員研究老鼠和人類培植細胞結果發現,在皮膚表面常見一種細菌稱為葡萄球菌,這種細菌似乎可以減輕皮膚受創後的發炎反應。研究人員解釋,身體免疫系統如果過於活躍,皮膚不小心被割到或擦傷時,就會產生嚴重紅腫、疼痛,皮膚外來細菌會幫助減輕這種反應。

因此,我建議父母可適度讓孩子接觸大自然、泥土,不但可以讓孩子享受快樂童年,也能減少過敏機率。英國家長團體也認為應該鼓勵父母,讓自己的孩子有機會到戶外遊玩。而在更早的研究也發現,小孩適度暴露在有細菌的環境,有助於調控免疫系統,避免發生過敏現象,這也能解釋為什麼已開發國家會出現愈來愈多過敏體質小孩。

所以若想提高孩子的免疫功能,必須積極外出,並接觸大自然。只在乾淨的房間裡的話,會使免疫力降低,也容易罹患異位性皮膚炎等疾病;相反地,在外面玩泥巴的孩子們比較不容易罹患過敏,在外面玩耍或適度的運動,也能夠提升免疫力。還有走進大自然,重振精神也是很好的事情。

info_img《中醫媽媽養出不生病、不過敏的健康孩子》

搜更多「 大自然泥土降低過敏」相關經驗新知。

搜尋,就從BabyHome開始。


過敏需改變體質才能治本
流感來襲 來學改善流感的穴位按摩

延伸閱讀


其他爸媽都在討論


好物推薦

【特賣】THERMOS膳魔師 歐蕾系列 不鏽鋼燜燒罐 食物罐 SK-3000MR 檸檬*粉桃*薄荷 【特賣】THERMOS膳魔師 歐蕾系列 不鏽鋼燜燒罐 食物罐 SK-3000MR 檸檬*粉桃*薄荷
【預購】日本大王 GOO.N 日本境內紙尿褲 增量版(阿福狗) 紙尿褲-粘貼L68x3包1箱【好禮雙重送贈面紙+喜寶】 【預購】日本大王 GOO.N 日本境內紙尿褲 增量版(阿福狗) 紙尿褲-粘貼L68x3包1箱【好禮雙重送贈面紙+喜寶】
【換季超值2+1】赫而司金巧軟膠囊Golden-DHA藻油(升級版+PS)(60顆x2罐)【送日本多多鈣錠60顆*1罐】 【換季超值2+1】赫而司金巧軟膠囊Golden-DHA藻油(升級版+PS)(60顆x2罐)【送日本多多鈣錠60顆*1罐】
韓國MPL拋棄式奶瓶+補充袋(1盒100入)超值組 韓國MPL拋棄式奶瓶+補充袋(1盒100入)超值組

留言