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與孩子共讀繪本 消除恐懼與焦慮

資料來源:心靈工坊

2012年08月27日

作者:露薏絲.艾曼紐 ,萊絲莉.莫羅尼

很多家長會唸故事書給孩子聽,這件事情本身可以當作家長與兩個對象之間的連結,一是與現在自己的孩子,另一是和過去自己還是小孩的時候。當家長想起小時候的感受,更可以同理孩子現在的感受與情況。利用書籍繪本來幫助孩子消除焦慮是一個好方式,無論這個焦慮是來自真實或虛擬的狀況,藉由把可怕或令人困擾的事情加諸於虛構的人物身上,有助於他們去除焦慮的感覺。

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「再唸一次」

現在市面上有太多很好的兒童書籍繪本,以致於有時候不知道該選哪一本才好。很多家長會唸故事書給孩子聽,尤其是自己小時候便很熟悉的故事。這件事情本身可以當作家長與兩個對象之間的連結,一是與現在自己的孩子,另一是和過去自己還是小孩的時候。當家長想起小時候的感受,更可以同理孩子現在的感受與情況。

四到五歲的孩童喜歡有人大聲地唸故事書給他們聽。在幼稚園大班裡,即使是最容易分心或最好動的孩子,都能夠在全班一起聽故事時,有片刻的安靜,尤其是當故事書裡有一些容易朗朗上口的短句,而且不停重複很多次的時候。

押韻和節奏感在這個階段是很重要的,我在第二章提到過一個案例,解釋書籍如何讓孩子感受到家裡和學校之間,以及媽咪和老師之間的連結:尼克帶了一本自己的書到學校去,這本書描寫可怕又非常粗魯的怪獸們。他的老師把這本書大聲地讀給全班聽,所有人都很喜歡,最後書借給了另外一個小男生,班。尼克把書借給他一個晚上,這樣班的媽媽就可以唸這個故事給他聽了。

利用書籍繪本來幫助孩子消除焦慮是一個好方式,無論這個焦慮是來自真實或虛擬的狀況,藉由把可怕或令人困擾的事情加諸於虛構的人物身上,有助於他們去除焦慮的感覺。透過這些書籍繪本,孩子們可以安全且有距離地探索本身的恐懼,更重要的是,發現他正在經歷的感受其實並不那麼不尋常,自己在這些情緒裡其實並不孤單。

換句話說,可以分辨、命名和思量這些恐懼的感受。這可能是為什麼孩子會要求一遍又一遍地讀過這些故事,就好似一再重複這個中心主題,他們感覺自己是可以掌控這些深層的焦慮感受,無論它是由什麼原因造成的。在這個年紀,孩子持續在兩種狀態中轉換,一是希望可以停留在母親安全的懷抱裡,也就是回到自己曾經是那個無助和可愛的嬰兒;另一則是想要探索外面世界,並且變得獨立自主。

貼心小叮嚀

四到五歲的孩童喜歡有人大聲地唸故事書給他們聽。在幼稚園大班裡,即使是最容易分心或最好動的孩子,都能夠在全班一起聽故事時,有片刻的安靜。

info_img《3~5歲幼兒 為什麼問不停?》

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