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掌握愛情節奏感,演奏出和諧樂章

資料來源:啟思

2012年07月04日

作者:陳欣兒

當你覺得對方很多地方都不太順眼的時候,其實是該回頭檢視自己心態的時候。我的朋友Irene常常為了滿足全家人的幸福而竭盡所能地勞心勞力。某次聚會中,我看到面容憔悴的她,就關心地詢問她的近況,她說:「我常常忙得整整一個星期無法得到充分的休息,而我老公在我分身乏術的時候,每週仍然有時間跑去運動,他看起來愈來愈容光煥發,我卻愈來愈像個黃臉婆!」

細問之下,我才知道Irene在家裡面對著種種的壓力:一方面因為兒子的老師常打電話給她,請她多關心小孩,所以她擔心兒子在校的表現不佳;另一方面,她與公婆一起住,公婆因為年邁,身體微恙,所以經常抱怨這裡不舒服、那裡又難受……讓她覺得在家中的壓力很大。

除此之外,Irene平日白天要上班,下班回來又要忙家務,假日還要關心孩子的課業,她幾乎沒有自己的時間,更不可能去想自己想要做的事。但是,她的先生依舊維持每週規律運動的習慣,看到他常常一副輕鬆愜意的模樣,Irene漸漸心生埋怨。

其實她只是想做個好太太、好媽媽、好媳婦,但是這個家好像除了她願意付出,其他人都是一副「很享受」的樣子。

Irene向我傾訴:「這個家裡沒有一件事情讓我滿意的!」聽完她的敘述,我不禁眉頭深鎖,其實,

Irene已經不自覺地成為家裡最大的壓力來源了。

雖然Irene認為:兒子一回家就往房間鑽;公婆又常常冷漠以對;先生總是找機會避開她。但Irene沒看到這個家庭的另一面:兒子怕母親用叨唸的方式把情緒發洩在他身上,所以總是躲進房間裡;公婆發現媳婦的態度總是不情不願,所以也回以不理不睬;老公因為她老是板著臉,一副生悶氣的樣子,所以盡量避免與之照會。

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沒想到,Irene拼命想打造自己在家人心中的好形象,形象卻愈來愈差。其實,不需要拼命打造自己外在的形象,只要「好好照顧自己」,從內心建立一個常保快樂的自己,「內在形象」自然會顯於外,各種喜惡的感受,也會因內在的轉變,而有了不同的視野。

況且,好好照顧自己是天經地義的事,每個人都應該多撥出一點時間留給自己。所以,Irene的先生當然有資格去享受最愛的運動,因為運動後所帶來的愉悅、放鬆與平靜,會讓他面對生活時,更加積極、努力。其實Irene也該擁有這些空間與時間,她只是忽略了自己的需求,因此才對先生的悠閒心生嫉妒,甚至有了「他怎麼能比我快樂?」的心態。

聽完她的「悲慘世界」家庭版後,我給Irene一些建議:希望她能多花一點時間在自己身上,其他的事就不用過度操心。

例 如:兒孫自有兒孫福,孩子的課業問題只要稍加提醒就好,別給孩子非要怎樣不可的成績壓力,培養孩子積極學習的動機,比強迫他去應付填鴨考試,對孩子的未來 更有助益;而公婆年紀大了,身體稍有病痛也是在所難免,如可醫治應當儘早處理,如果短時間難以痊癒,或是無法根治的慢性病,那麼傾聽老人家的抱怨,或許可 以抒解他們身體上的不適,只要多些關心、多點耐心,何需太介意?

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