info_img info_img info_img info_img info_img

洪蘭:愛心信箱,打開情緒黑盒子

資料來源:親子天下

2011年12月30日

文:洪蘭

宜蘭有個小學在校園裡設置愛心信箱,讓孩子把心中不能告訴別人的話寫到信箱裡,再由老師匿名回信,化解了校園霸凌發生的可能。我覺得真是太好了,值得全台灣學校來觀摩。

info_img
圖片來源/pixabay

我在報上看到宜蘭有個小學在校園裡設置愛心信箱,讓孩子把心中不能告訴別人的話寫到信箱裡。全校二十五位老師,每人輪值一週收信,回完了再由輔導組長把信送回到學生手中。因為老師是匿名用代號回信,學生並不知道是哪位老師回的,所以有隱密感,沒有那種「他知道我的祕密」的不自在感覺。因此學生很踴躍投書,上學期的信件達上百封。有一個學生在信中寫「我很想死」,老師就立刻行動,安排他做志工,讓他從服務他人中,看到自己的能力,找到人生的價值,最後孩子平安畢業。這篇報導看得我擊掌叫好,這樣做,校園霸凌不易發生,因為老師隨時掌握學生的情況,就可以馬上伸出援手,不讓憾事發生。

人的情緒是最難捉摸的,心理學家到現在對情緒的定義還沒有共識。小孩子並不知道什麼叫情緒,當他覺得心中不舒服,就很自然的把這不愉快的感覺轉換成推人、打人的行為。所以老師問學生「為什麼打人」時,他們常常回答「因為不爽」。情緒最可怕的地方是它會像滾雪球,一開始沒有化解,愈滾愈大,最後會不可收拾。

在所有情緒中,孩子最常、又最不能排解的就是「嫉妒」,因為嫉妒還包括了「比較」的成分在內:他行,我不行,所以老師表揚他;她美,我不美,所以你喜歡她;他有錢,我沒有錢,所以你看得起他……這種自卑的感覺一出來,人就陷入自怨自艾的牛角尖中不可自拔了。台灣曾有一位電子業名人的妹妹在加拿大遇害,被斷頸挖心而死。我當時第一個反應是仇殺,只有深仇大恨,所謂「不共戴天之仇」的人才會做出這樣殘忍行為。最近破案了,果然是仇殺。兇手恨死者奪夫,加上兩家原是有通家之好,孩子還一起長大,她覺得被好友背叛,嫉妒加上背叛,所以下這個毒手。

嫉妒的力量很大,絕不可忽視。我們要在孩子很小的時候教會他如何處理這個可怕的情緒。同理心是一個方法,教他站在別人的觀點來看事情,把不愉快的感覺化解掉;另一個是教他「自信」,把嫉妒中的「比較」成分拿掉:老師沒有選我,不是我不行,我要更努力讓老師下次選我;我的容貌才氣都比那個女孩好,他沒選我是他沒福氣;我沒有被老闆拔擢不是能力差,下次我要找機會表現給老闆看。

嫉妒也是一個出奇有效的激力,很多成大業的人就是為了爭一口氣,不顧一切去做,最後反而成功了。

天下很多事都是兩面刃,若能妥善運用,可以只收其利,不受其害。宜蘭這所國小的師長懂得情緒的重要性,設立了這個溝通管道來化解危機,真是太好了,值得全台灣學校,尤其國中,來觀摩。

延伸閱讀

>>用同理心終結霸凌

>>做好EQ教育才能有效遏止霸凌

info_img

搜更多「 洪蘭愛心信箱情緒盒子」相關經驗新知。

搜尋,就從BabyHome開始。


接納初來人世的嬰兒
電視背景噪音,有損孩童專注力

延伸閱讀


其他爸媽都在討論


好物推薦

【換季超值2+1】赫而司金巧軟膠囊Golden-DHA藻油(升級版+PS)(60顆x2罐)【送日本多多鈣錠60顆*1罐】 【換季超值2+1】赫而司金巧軟膠囊Golden-DHA藻油(升級版+PS)(60顆x2罐)【送日本多多鈣錠60顆*1罐】
韓國MPL拋棄式奶瓶+補充袋(1盒100入)超值組 韓國MPL拋棄式奶瓶+補充袋(1盒100入)超值組
日本大王 GOO.N 日本境內紙尿褲 增量版(阿福狗) 紙尿褲-粘貼L68x3包1箱【好禮雙重送贈面紙+喜寶】 日本大王 GOO.N 日本境內紙尿褲 增量版(阿福狗) 紙尿褲-粘貼L68x3包1箱【好禮雙重送贈面紙+喜寶】
美國iRobot Roomba 880天王級機器人掃地機【追加50台送原廠公司貨12件配件+保固15個月】 美國iRobot Roomba 880天王級機器人掃地機【追加50台送原廠公司貨12件配件+保固15個月】

留言