「主動的孩子」小學低年級親子時間分配表

媽媽 起床時間：約5:30 就寢時間：約23:00

孩子 起床時間：約6:00 就寢時間：約21:00

※小孩年紀→小學低年級

《成功育兒的黃金時間表》