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育兒.持家.愛自己
作者:王安琪&吳佩禧
.黑芝麻粉1大匙 .鮮奶200㏄ .香草冰淇淋1球 .熱開水2大匙
黑芝麻粉以熱開水攪勻,倒入果汁機內,加入鮮奶、香草冰淇淋一起攪打均勻即可。
每100公克黑芝麻可提供約1450毫克的鈣質,因此小寶貝於正常飲食之外多攝取黑芝麻,可強化骨骼喔!
《寶貝的健康成長飲品》
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