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電腦螢幕盯整天 當心老花提早上身

資料來源:國際厚生健康園區

2011年12月15日

作者:24drs.com

一般人約在40歲左右開始出現「老花」症狀,但現代人除了看書外,有很多人更是長時間盯著電腦螢幕,近距離、長時間用眼,容易提早出現老花症狀,眼科門診近來就有不少患者因此導致眼睛調節功能疲勞,而出現老花症狀,醫師提醒,除了適當休息外,可以改善使用電腦的環境,以減輕眼睛負擔。

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圖片來源/Pixabay

大林慈濟醫院眼科主任樊文雄表示,老花症狀是因為調節看遠看近焦距的水晶體退化,調節速度變慢、對焦的調節量也變小,例如要看距離眼前10公分的字,需要調到1000度,但到了40歲時,眼睛的調節能力只剩下400度,而距離愈遠所需的調節量愈少,所以老花後看書報時,只好愈拿愈遠。

有近視的人比較不會老花?樊文雄表示,若是同樣40歲,有遠視的人常不戴眼鏡矯正,再加上老花,症狀會更明顯,而近視的人因為有凹透眼鏡矯正,老花症狀可以延緩出現。

在各種近視矯正方法中,以近視度數同為600度來說,戴眼鏡者最不容易出現老花症狀,其次為配戴隱形眼鏡者,而以雷射手術矯正視力者,最容易出現老花症狀,年近40的民眾,若要接受雷射手術矯正近視,別忘了將老花因素考慮進去,以免拿掉近視眼鏡,卻還得要加配一副老花眼鏡。

樊 文雄強調,老花是老化的現象,即使是不識字、不看書、不用電腦的人,年紀到了也一樣會老花,長期處在過度用眼的環境下,老花的症狀會更明顯,嚴重時甚至會 造成不明頭痛、眼睛疲勞酸痛等,建議有老花問題者,找專業眼科醫師諮詢;而長時間使用電腦者,除適當休息外,可將電腦字體調大、使用解析度功能較佳的螢 幕,若是近距離用眼已感覺吃力,可配戴閱讀用眼鏡,減輕眼睛負擔。

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