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美胸可以防止老化

資料來源:商周出版

2011年12月13日

作者:Silk 翻譯:林佩儀

胸部以上都算臉部,保有年輕雙峰的胸部保養

我認為「胸部以上都算臉部」,所以我的胸部與肩頸保養方法都與臉部相同。為了預防身體老化,首先必須阻止「胸部變瘦」,但我所指的不是要把胸部變大,而是要保持胸部整體的分量感。

想要保持胸部整體的分量感可以藉由運動來鍛鍊大胸肌,但得小心避免鍛鍊過頭,以免胸部變小。為了保有胸部彈性及分量感,沐浴或泡澡後一定要用身體乳液仔細地按摩保養。

刺激胸部中央的膻中穴,不僅能活化女性荷爾蒙,還具有豐胸效果。但不要把胸部的肉往腋下推,應該盡量往中間集中托高。每天養成按摩的習慣後,就能確實看到變化,也可以解決因穿戴胸罩所造成的暗沉痕跡。

按摩後,我會使用胸部專用的化妝水與乳霜。如果在意乳頭顏色,我還會擦上臉部的美白產品,顏色就會漸漸變得淡一些,效果很不錯,這也是我的祕訣之一。

美胸按摩

腋下的副乳、下垂的胸形,都可以藉由每天按摩來改善,胸部線條會確實產生變化。請務必記起來,養成每天保養的習慣。

1.首先請按壓活化費洛蒙的膻中穴。

2.以順時針畫圓的方式,按摩鎖骨上方的淋巴結。

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3.按摩鎖骨六至十次。

4.由腋下往胸部上方按摩,將腋下的副乳往胸部中間集中。

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5.接著由腋下經由乳房下側,往胸部中間以畫半圓的方式按摩。

6.隨著年紀增長,胸部會逐漸外擴。請將手指如同彈鋼琴般,由外往內、由下往上地集中托高。

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7.由下往上按摩胸骨至鎖骨的大胸肌。

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info_img《Silk的美人塾》

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