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久站不休息 當心退化性關節炎找上門

資料來源:BabyHome編輯

2011年12月12日

編輯:黃偲婷

「怎麼也沒想到年紀才三十初就罹患退化性關節炎…」從事醫護工作的林小姐,時常一站就是六、七個小時無法坐下休息。起初只在工作結束後偶爾感到下肢有些許的痠痛,直到痠痛時間變長、頻率增加,前往醫院診斷後發現,長期久站使得膝關節部位的髕骨外翻,關節退化程度已屬二到三級。

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圖片來源/Pixabay

高雄義大醫院杜元坤院長表示,以往好發於銀髮族的退化性關節炎逐漸有年輕化的趨勢,近來門診約有一成的患者因不當使用膝關節,使得年紀不到四十歲膝關節就已提早老化。患者早期症狀為關節不靈活、上下樓梯痠痛無力。嚴重者關節會變形,甚至有摩擦聲,間接影響生活品質。呼籲民眾若需長時間站立,每站一小時,最好休息五到十分鐘,避免增加膝蓋負擔。

在治療方面,杜元坤院長強調初期退化性關節炎患者,一般會以休息吃藥、適度運動等治療方式為主;若退化程度達到中度以上,則建議採用止痛藥、非類固醇消炎藥和玻尿酸來改善症狀,但長期服用副作用大,因此不建議長時間服用;至於重度關節退化者則需以手術治療較為適合。

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