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呼吸自療法~頭痛(一)

資料來源:時報出版

2011年11月03日

作者:郭育祥醫師

「郭醫師,快救救我,我頭要爆炸了!不知道為什麼,一直覺得頭抽痛得很厲害,好像有人在我腦海裡打鼓一樣,碰碰碰的,難過死了。」

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圖片來源/Pixabay

今年三十七歲的王先 生,從國中時期就飽受頭痛之苦,還曾為此休學,他一直搞不清楚自己到底為什麼頭痛。年輕的時候,因為害怕看醫生,所以選擇忍受頭痛,心裡偷偷期待青春期過 後,體質能轉變,讓他遠離頭痛。可惜,老天爺並沒有讓他如願,他就這樣一路痛到現在。出社會後,害怕自己的頭痛是因為腦子長了「不乾淨的東西」,王先生硬著頭皮到醫院報到。沒想到,檢查結果一切正常,而他依舊無法擺脫頭痛。由於頭痛實在惱人,王先生因此從內科、鼻喉科、看到眼科,卻查不出個所以然。

最後,王先生來到我這裡。很明顯的,那令他幾乎要失控的頭痛,是偏頭痛,引發的原因是自律神經失調。

頭痛,是很多人再熟悉不過的老毛病,它最恐怖的地方就是很難擺脫,痛起來難過得令人想撞牆。頭痛顧名思義就是頭部疼痛,所謂的頭部指的範圍廣泛,舉凡頸部、脖子以上的部位都算是。

頭痛是一種非常頻繁的症狀,根據調查,臺灣地區每天有超過十萬人在頭痛。雖然腦部病變也會造成頭痛,但真正有問題的極少數,大部分的人只是單純的頭痛,其中又以「緊張性頭痛」和「偏頭痛」為大多數。

緊張性頭痛,多半因緊張情緒、長期固定姿勢所引起。最常發生在後腦杓、太陽穴等有肌肉的區域。緊張性頭痛發作時,患者一般會感到頭、頸,甚至到肩膀、背部緊緊的,且早上通常沒什麼感覺,到了下午就越發明顯。

至於偏頭痛,其發生的原因,目前在醫學界裡還存有很大的爭議。多數醫生認為,偏頭痛是腦部血管激烈收縮、擴張所 導致,可分為「有預兆型偏頭痛」,即在頭痛發生前,患者會出現某些特定預兆,例如眼冒金星、出現閃光或彎曲線條、視力模糊或朦朧等。另一種則是「無預兆型 偏頭痛」。偏頭痛通常是偏一側的頭痛(兩側頭痛也可能是偏頭痛),痛的感覺很劇烈,腦海中像是脈搏一跳一跳般抽痛,時常還會伴有噁心、畏光等症狀。

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