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著眼於「不丟掉的損失」

資料來源:平安叢書

2011年10月24日

作者:山下英子 翻譯:羊恩媺

大家知道20/80法則嗎?它的概念是「營業額的八成是所有作業員的二成之中締造的」諸如此類,也就是利用少量的要因創下大量結果所累積的經驗法則。

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圖片來源/Pixabay

我在講座上和超過兩千個學生接觸,聽他們說話,甚至視情況造訪他們的家。雖然每次個案不同,不過在這樣的過程中,我開始覺得物品似乎也符合這個法則。

的 「現在、過去和未來的區域」圖表中就呈現出這一點,實際上具有價值並且還在使用的物品,大約佔了全部的二成。而且十次有八次,我會覺得光靠這二成的物品就 夠了,所以就算沒有其他物品,五次之中我只有一次會傷腦筋。您可能會認為,全部留下來不就完全不需要傷腦筋了嗎?然而對於物品,這樣的想法並不適用。在需 要用到之前,這些物品反而是「愧疚和不安的堆積」,光是放在那裡就非常棘手,反倒令人困擾。所以還是丟掉比較好,不丟掉反而吃虧。

我介紹過三種丟不掉的人之一──擔憂未來型,這種類型的人就會傾向將焦點放在「五次之中只會發生一次的狀況」。這時候,如果在剛開始斷捨離的過程所感受到的「可惜」、「罪惡感」如果能同時泉湧而出,就能有效地讓您想到「不丟掉才吃虧」。

另 外,擁有越多東西,就會越陷入「不得不管理」的狀況,永遠被物品追著跑,不過一方面又因為忙碌而無法管理妥當,最後就會導致物品大氾濫。反之,即便是忙碌 而沒有餘力整理,只要物品不多,水量也能控制在最小。因此最重要的是好好實踐斷捨離,篩選出喜愛又好用的物品,管理上也會變得輕鬆愉快。而且自己喜歡的東 西所散發的波長和自己吻合,會轉換成一種彼此契合的正向能量,成為自己的幫手。在家裡找出能成為自己幫手的物品,其實很像尋寶、挖掘的工作。

雖然一直掘地翻土很麻煩,可是一想到從泥土中能找到寶藏,就會覺得非做不可吧。

囤積的食材所顯示的生活壓力

因 為教師這個職業的緣故,弓子小姐有很多機會到學生家裡做家庭訪問,卻看到屋內常有無處可坐的慘況。不過回到自己的家,發現自己的狀況其實也一樣。這幾年因 為太忙,已經完全放棄整理房間了。雖然很在意應該回收的紙類、書等等大量物品,不過她決定先從廚房著手,畢竟維繫生命的根本──放食物的地方如果亂七八 糟,一切社會、心靈的活動都不會正常。


將大、中、小「三分法則」落實於整理、收納
三種「捨不得丟」的人

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