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生氣表情遊戲~憤怒會阻礙心想事成

資料來源:方智出版社

2011年10月17日

作者:安一心

明明是同學不對,老師為什麼也要處罰我?太不公平了!我真的好氣喔!

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圖片來源/Pixabay

「砰!」

客廳傳來門被用力關上的聲音,把媽媽嚇了一跳,趕緊從廚房衝出來看看發生了什麼事。只見娟娟把書包、球鞋丟了一地,臭著一張臉坐在沙發上。

「怎麼啦?一回家就生氣啊?爸爸媽媽不是要你學會控制脾氣嗎?每次一不高興就亂丟東西,這個習慣很不好,爸爸要是看到了,搞不好會處罰你喔。」

「媽媽,你不知道啦,我們班的小虎太差勁了,他欺負新轉來的同學妮妮,故意把水彩顏料灑在人家的圖畫紙上,害妮妮辛苦畫好的東西變得好難看,而且還不道歉。妮妮膽子小,不敢跟老師說,但我真的覺得小虎很惡劣,就問他為什麼故意弄髒別人的畫又不道歉,他竟然說:『不小心的嘛!有什麼大不了?』我氣死了,一直叫他道歉,他頭也不回地走了。媽媽,你說小虎這樣對嗎?」

媽媽點頭表示了解,但她知道事情一定還沒結束,便問道:「然後呢?你有跟老師說嗎?」「沒有!小虎每次都欺負同學,然後假裝沒事地走開。大家看他個子高大又很凶,都不敢跟老師說他有多壞。所以,我就故意走到小虎面前,『不小心』灑了一點顏料在他的圖畫紙上。他馬上生氣地推了我一下,然後……我們就互相推來推去,我罵他,他也回罵我,結果,老師要我們兩個都到教室後面罰站。

「媽媽,明明是小虎不對,老師為什麼也要處罰我?太不公平了!我真的好氣喔!」「原來是這樣啊。那你跟老師說就好啦,為什麼要弄髒人家的畫?如果是你的畫被弄髒,你一定也很生氣,不是嗎?」「我就是要讓他知道不可以每次都故意做壞事,然後走掉!我也要讓他明白自己的東西被破壞的感覺是怎樣,哼!」娟娟滿臉不服氣地說道。

「娟娟啊……」娟娟看到爸爸一下班就跟媽媽一起到她的房間來,馬上覺得大事不妙。「爸爸,你要處罰我嗎?」「沒有。不過,我們有事情要問你。」娟娟一臉疑惑地看著爸爸媽媽。

「爸爸問你,假如你沒有故意把水彩顏料灑在小虎的圖畫紙上,而是在他弄髒妮妮的畫之後馬上告訴老師,請老師處理,結果可能會怎麼樣?如果小虎真的是不小心將顏料灑在妮妮的圖畫紙上,你覺不覺得自己當時凶巴巴的態度反而可能讓小虎不願意開口道歉了?」

娟娟聽了爸爸的說法,猶豫地點點頭,然後心不甘情不願地說:「是有這個可能啦!」媽媽接著說:「那你為什麼認為小虎一定是故意的呢?他雖然平常會小小地欺負同學一下,但有些事情他或許真的是無心的啊!如果你沒有凶巴巴地糾正他或報復他,他很有可能會道歉,或者老師會適度地處罰他。這樣不是就能糾正小虎的錯誤、讓他道歉,你也不必罰站了嗎?」「你是希望小虎道歉,並且受到懲罰,對不對?」爸爸又問道。娟娟委屈地點點頭。

「可是你的方法錯囉。爸爸不是告訴過你,很多事情不要只想一種可能,更別在氣頭上做決定嗎?你這麼生氣地處理這件事,最後並沒有達到自己想要的結果,不是很可惜?」娟娟的頭不知不覺越垂越低,傍晚回家時的氣燄都不見了。媽媽於心不忍地摸摸娟娟的頭。「所以,你要想辦法控制自己的脾氣,不然如果經常生氣,你的願望或希望達成的事就不容易實現。就像這次一樣,你氣呼呼的樣子和態度讓小虎也跟著生氣,這就是之前媽媽說過的吸引力法則喔—你高興的時候會發出快樂的頻率,別人也會對著你笑;生氣時則會散發憤怒的頻率,別人也會跟著生氣。

「還有,別老是往壞處想,或者把別人想得太壞。事情發生的時候,多想幾分鐘、多想幾個可能的原因,這樣許多事情的結果可能就會不同囉!」娟娟不好意思地說:「我知道了啦,不過,我就是沒辦法控制脾氣嘛。人家是小孩子,怎麼可能像大人一樣控制自己的情緒呢?太難了啦!」

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