有害化學物質問世不到一個世紀，卻已經發生世代遺傳的現象，我們也可能先天接收到有害物質的殘留物。每個孩童都有健康出生的權利，為了保障這項權利，整個社會應該保護婦孺不受有害化學物質侵襲，而能過著展望人類未來的生活。
我們要採取哪些行動？
最容易受到有害化學物質影響的就是孩童，尤其是還在母親體內的胎兒。如果在胎兒期或嬰幼兒期間，讓有害化學物質進入體內，有可能會引發畸形兒障礙或異位性及過敏性皮膚炎、先天性腦功能障礙、情緒障礙、生殖器障礙等症狀。
為了避免發生這樣的狀況，女性在懷孕的數年之前(可能的話要從青春期開始)，就要留心避免攝取有害化學物質。
避免使用含有經皮毒物質的日用品
經皮吸收的有害化學物質，在體內的殘留時間長，影響也相當長遠。因此，在懷孕前就要避免使用包含合成界面活性劑等物質的日用品。此外，經口攝取與吸入的有害物質也可能交叉引發複合障礙，在購買日用品時，千萬不要光看方便與否，而是務必考量到對身體、對環境的影響。
食用無農藥的蔬菜水果
持續食用遭農藥污染的蔬菜水果，會在體內累積農藥中的有害化學物質(有時還包括環境荷爾蒙)，十分危險。尤其有些進口的蔬菜、水果來自於沒有農藥管制的國家，更加危險。話說回來，蔬菜中的維生素、礦物質等，對胎兒與嬰幼兒來說是不可或缺的營養素，現在在超市可以找到無農藥蔬菜或有機栽培蔬菜，雖然價錢高了一些，不過污染少、營養價值高，建議大家多加利用。
不攝取過多的獸肉或動物性脂肪
動物性脂肪容易累積在體內，如果攝取過多，會導致皮下脂肪增加及高血壓、高膽固醇等問題，養成容易罹患慢性病的體質。此外，有害物質容易累積在脂肪組織，大家還是應該避免攝取。
不食用過多近海魚類
近海魚類可能因生物濃縮作用，帶有大量水銀、鎘等重金屬及PCB、戴奧辛等環境荷爾蒙物質。雖然這是必要的營養素來源，不過日本政府已經發出指示，希望孕婦避免攝取遭水銀污染的魚類。
減少接觸咖啡因、煙草、酒精等嗜好品
咖啡、紅茶、日本茶裡含有的咖啡因，可能導致胎兒死亡、流產、兔唇等胎兒毒性問題。另外，在懷孕期間攝取酒精，可能引發胎兒的發育障礙或精神障礙；抽菸則會使尼古丁與一氧化碳讓胎兒陷入缺氧狀態，進而導致發育障礙、精神障礙等。此外，香菸中可能含有戴奧辛等有害物質會殘留、累積在體內。
微波食物時避免以塑膠容器盛裝
使用微波爐時，不要讓食物置於塑膠容器內或是蓋著保鮮膜。為了避免吸收塑膠中含有的酚甲烷或苯乙烯等環境荷爾蒙，選擇與使用餐具時請多費心。
居住在不含有甲醛等的環境
小心，病態建築症候群不僅會影響孕婦，也可能影響胎兒，因此要避免居住在有甲醛的環境裡，保護孕婦以及胎兒的健康。
《無孔不入經皮毒》
