info_img info_img info_img info_img info_img

為了下一代~遠離有害化學物質侵襲

資料來源:時報出版

2011年09月23日

作者:稻津教久 , 竹內久米司 翻譯:鄭維欣

有害化學物質問世不到一個世紀,卻已經發生世代遺傳的現象,我們也可能先天接收到有害物質的殘留物。每個孩童都有健康出生的權利,為了保障這項權利,整個社會應該保護婦孺不受有害化學物質侵襲,而能過著展望人類未來的生活。

info_img
圖片來源/pixabay

我們要採取哪些行動?

最容易受到有害化學物質影響的就是孩童,尤其是還在母親體內的胎兒。如果在胎兒期或嬰幼兒期間,讓有害化學物質進入體內,有可能會引發畸形兒障礙或異位性及過敏性皮膚炎、先天性腦功能障礙、情緒障礙、生殖器障礙等症狀。

為了避免發生這樣的狀況,女性在懷孕的數年之前(可能的話要從青春期開始),就要留心避免攝取有害化學物質。

避免使用含有經皮毒物質的日用品

經皮吸收的有害化學物質,在體內的殘留時間長,影響也相當長遠。因此,在懷孕前就要避免使用包含合成界面活性劑等物質的日用品。此外,經口攝取與吸入的有害物質也可能交叉引發複合障礙,在購買日用品時,千萬不要光看方便與否,而是務必考量到對身體、對環境的影響。

食用無農藥的蔬菜水果

持續食用遭農藥污染的蔬菜水果,會在體內累積農藥中的有害化學物質(有時還包括環境荷爾蒙),十分危險。尤其有些進口的蔬菜、水果來自於沒有農藥管制的國家,更加危險。話說回來,蔬菜中的維生素、礦物質等,對胎兒與嬰幼兒來說是不可或缺的營養素,現在在超市可以找到無農藥蔬菜或有機栽培蔬菜,雖然價錢高了一些,不過污染少、營養價值高,建議大家多加利用。

不攝取過多的獸肉或動物性脂肪

動物性脂肪容易累積在體內,如果攝取過多,會導致皮下脂肪增加及高血壓、高膽固醇等問題,養成容易罹患慢性病的體質。此外,有害物質容易累積在脂肪組織,大家還是應該避免攝取。

不食用過多近海魚類

近海魚類可能因生物濃縮作用,帶有大量水銀、鎘等重金屬及PCB、戴奧辛等環境荷爾蒙物質。雖然這是必要的營養素來源,不過日本政府已經發出指示,希望孕婦避免攝取遭水銀污染的魚類。

搜更多「 為了下一代有害化學物質」相關經驗新知。

搜尋,就從BabyHome開始。


甜蜜的痛苦?─淺談乳腺炎
當胎盤已不再保護胎兒…

延伸閱讀


其他爸媽都在討論


好物推薦

「英國smarTrike-Tots」輕巧雙容量4 in 1防潑水育兒包-鐵灰 「英國smarTrike-Tots」輕巧雙容量4 in 1防潑水育兒包-鐵灰
美國Summer Infant 2合1聰明懶人育兒睡袋-滿天星 美國Summer Infant 2合1聰明懶人育兒睡袋-滿天星
皮膚調節霜(乾燥敏感肌修護調節) ★媽咪寶貝專用 皮膚調節霜(乾燥敏感肌修護調節) ★媽咪寶貝專用
「英國smarTrike-Tots」太空星星 5 in 1 防潑水育兒包-地球藍 「英國smarTrike-Tots」太空星星 5 in 1 防潑水育兒包-地球藍

留言