懷孕日記
媽咪：林妮臻
年齡：27歲
職業：家管
孕期增加體重：20公斤
孕期特殊檢查：無
生產方式：自然產
大事記
．孕期2個月開始出現害喜，症狀嚴重到連膽汁都吐了出來，直到4個月後才漸漸緩解。
．懷孕8、9個月大時，因為肚子急速長大，腰常感到痠痛，連睡覺時都無法避免。
．生產時由於用力過度，導致臉部微血管破裂，直到現在還可以約略看到痕跡。
孕期生活
．孕期最愛喝現榨的柳丁汁了。
．長板寬鬆上衣，是我平常就喜歡穿的衣服樣式，所以孕期不用特別打點衣服。
推薦好物
推薦好物．帕瑪氏孕婦舒漾液
懷孕後期，肚子迅速長大，肚皮經常出現乾癢現象。約從懷孕5～6個月開始，每次洗完澡我就會在肚皮上噴些舒漾液，它具有止癢的效果，然後再擦上乳液，肚皮就會感到很舒服喔！
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寶寶日記
攝影／Kiwi
寶寶：王品哲
月齡：2個月
身長：60公分
體重：6.2公斤
頭圍：40公分
尿褲：S號
每天餵奶次數：7次
每次奶量：配方奶120㏄
我推薦的小兒科醫師：小兒科陳獻明醫師。之前品哲生病時，給其他醫師診治效果不彰，而陳醫師往往能很快就藥到病除。
我家的幸福照
妮臻媽咪+品哲寶寶
大事記
．品哲出生2、3天脖子就很硬挺，躺著時頭已經可以左右轉。
．現在剛滿兩個月，跟他講話已會有反應，會自己笑，但仍需要夜奶。
寶寶生活
．我會輪流在品哲的左右耳講話，測試他的反應，看他是否能尋找聲源。
．因為要同時帶老大，所以我得把握時間滿足他們的需求。
．老大現在才1歲多，常常會想要抱品哲。
推薦好物
．嬌生潤膚乳液
之前使用過試用品後，我就留下很好的印象。嬌生乳液味道微香、不刺鼻，每次洗完澡後我會幫品哲全身擦上，包括之前他腳底脫皮，擦上乳液後便改善了。
．優生拇指型矽晶奶嘴
這款奶嘴頭雖然看起來大大的，但實際吸的部分卻扁扁的，不用擔心造成品哲翹嘴唇。
煩心事：
煩心事：夜奶難戒除
品哲喝奶很準時，大約3小時就喝120㏄的奶，有時甚至2個半小時就要喝，所以夜奶也很難戒除，不知是否喝的量不夠造成？
小兒科周怡宏醫師回覆：
小兒科周怡宏醫師回覆：建議媽媽先將奶量增加為130～140cc，也同時將餵奶間隔延長為3.5～4小時，在白天時間應該儘量與孩子互動，並安排豐富多元的感官刺激與動作訓練，以提升智能發展， 此一做法除了對腦部發展有益之外，也可使孩子的喝奶意願減低。
《Mami Home媽咪窩》．2011年／7月號
