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竭盡全力=成功,就會帶來快樂!

資料來源:野人文化

2011年08月05日

作者:蘇曼那沙拉 翻譯:卓惠娟

「我一定要做這樣的工作!」「今天我一定要下廚!」這些是對自己的挑戰,並非想被什麼人讚美,而是不想怠惰、半途而廢,想要盡全力去做的態度。

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圖片來源/Pixabay

以做料理的態度來說,就好比決定要做出讓每個人吃了都覺得美味到無可挑剔的料理。雖然就某個層面來說也是不服輸的性格,但是不服輸的對象並非他人,而是自己,這就沒有關係。

請記住:人類只要自己該做的事竭盡全力去做,這就足夠了;與他人的勝負成敗,完全不需要考慮

以小小的「成功」串連你的人生

所謂人生,就是做的事即使微不足道,只要成功就能感到快樂。因此我們每天只要計畫「該怎麼做才能成功」,這樣過生活就好了。

只要設定十分鐘左右可完成的目標就足夠了,十年的長期計畫太辛苦了!我認為適合的計畫是「盡力完成自己必須在十分鐘內做完的事!」「把這十分鐘內做的事,全心全力設法讓它成功!」這麼一來,每一次的成功都能感覺到喜悅與幸福感。以這樣小小的計畫,一個個接續起來,串連起自己的成功人生。

應當生氣而不生氣,才是贏得自己的人生!

阻礙計畫成功的,是忿怒。

忿怒發生的瞬間,計畫就會失敗。我們總是在短短的瞬間生氣。比方寫信時,字寫得不好或寫錯時,在那個瞬間會感到煩死了,怎麼老是寫錯字,為這種小事而生氣。另外,操作的機器沒辦法順利運轉時,也會一面抱怨怎麼搞的,怎麼都不動?並且反射性地對機器又打又踢。這時候已經處在怒氣當中了。

「忿怒」和「失敗」是一體兩面。失敗了就會感到後悔、悲傷、不開心,換句話說,就是嘗到不幸;而嘗到了不幸,也等於是人生的失敗。

相反的,若發生許多應當會生氣的情況,而沒有生氣,那個人就是贏了自己的人生。在每天的日常生活中,留意著可能會發生的瞬間忿怒,小心別讓自己生氣;之後的狀況,必定能夠按照自己的期望順利進行。

能夠控制忿怒的瞬間,就是自己的獲勝時刻。

請你感受那個當下,並且牢牢記住。這麼一來你就不會成為輸家,能夠成為勝利者。

info_img 《佛陀教你不生氣:心平氣和的幸福生活智慧》

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