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面對噪音時,該如何保護自身的耳朵呢?

資料來源:維聲健康科技

2011年06月08日

作者:聽力專家 余仁方博士

什麼是噪音呢?廣泛的來說,除了過大的聲音之外,只要是自己不想要或不喜歡聽見的聲音也都可以稱為噪音,這當中包含了惱人的聲音與有可能造成聽力傷害的聲音。

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圖片來源/Pixabay

在面對噪音問題時,通常會有幾個處理方式:

1. 當發現噪音時,設法找出聲音的來源。
2. 找出噪音來源後,了解並判斷噪音的種類。
3. 針對該項噪音,設法進行噪音消除或降低。
4. 若無法進行噪音消除時,則應該遠離噪音源。

以上所講到的四個步驟,是一般在面對噪音時的處理方式,但是並非人人都有辦法依照這四個步驟來排除或降低噪音,因為有些部分可能牽涉到專業領域,或是需要較大的工程來協助,因此一般我們在接觸到噪音時,通常會本能的遠離噪音源,來保護自己。不過總是會一些有不可抗力之因素,例如:身處的外在生活環境本來就很吵雜,或是因為日常工作的關係,必須與噪音面對面。當這些不可抗力之因素發生,導致我們無法離開噪音源的時候,就必須利用適當的聽覺防護用具來保護自身的聽覺系統,例如:耳塞、耳罩…等。因為雖然人耳朵有一定程度的自我修復能力,但若是經常處於噪音的環境下,且又忽略了對自身聽覺的保護,很容易在不知不覺的情況下造成不可挽回的傷害。

而目前市面上所常見的聽覺防護用具中,屬於攜帶上比較方便且容易使用的,筆者建議耳塞這類的產品或許是個不錯的選擇。像是矽膠耳塞能根據每個人的耳廓塑形,可說是半客製化的產品,就算需要長時間配戴也沒有不舒服的問題,且一般說話音量仍聽的到,最適合長期處於噪音下工作的朋友。

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