當人們結黨謾罵我的時候，我是這樣想的：你們罵我，不會給我造成任何損傷；你們稱讚我，也同樣不會使我變得偉大。因此隨你們的便吧。我將繼續我的生活，我不會因此而有所損傷或變得偉大。
當面對別人的責問時，有的人儘管自己沒有錯，還是會選擇道歉。他們極度不願意和他人對立，所以先急忙道歉，來避免發生摩擦。然後他們會安慰自己說，與其發表自己的主張，不如聽從他人的意見，那樣心裡會更加舒坦。
可俗話說得好，過猶不及。如果你一遇到矛盾就對對方說「這都怪我」「我錯了」，也許能夠暫時避免彼此爭得面紅耳赤的狀況，也許當時對方心裡會比較舒坦，但是這種只為避免一時的尷尬狀況而放棄自尊心的選擇是一件非常愚蠢的事。你又沒有做錯事，為什麼要貶低自己呢？為什麼你懂得尊重他人，卻要把自己推進臭水溝呢？放棄自尊心會在你的心中留下傷口，長期折磨你。
能夠保護自己的，不是別人，正是你自己。因此，自己沒錯卻向人道歉是一種侮辱自己的行為。請不要隨便對待自己，不要再這樣做。當你遭到不合理的待遇時也是如此；當他人輕慢你的時候，不要委曲求全，你應該理直氣壯地對抗。如果你總是默默地承受，而不做出任何回應，那麼人們就會認為隨便對待你是一件理所當然的事，他們不會因此而感到內疚。因此有必要的話，請加以反擊。不要允許他人傷害自己。只有這樣，人們才會尊重你、禮遇你。
當你做了什麼事都反射性地想要道歉時，先深呼吸5次，然後再有理有據地說出自己的看法。
如果有人有意傷害了你，就大膽地制止他，說：「喂，你說什麼呢？請你考慮別人的感受好不好？」但是如果他是無意的，就婉轉地表達自己的想法吧。
《30歲前一定要打的強心針》
