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睡覺時穿蓋太多易使寶寶體溫升高

資料來源:新手父母出版

2011年04月11日

作者:主婦之友社 翻譯:王煦淳

爸爸媽媽冬天哄孩子入睡時,最常有「天氣這麼冷,孩子的手腳不知何時跑到被子外來?」,或是「摸了摸寶寶的皮膚,明明天氣這麼冷,怎麼身上卻是汗濕一片!這是夜間盜汗嗎?」等這類的疑問。明明很努力地做好禦寒的萬全準備,結果寶寶卻出現夜間盜汗的情形,真的會讓擔心寶寶著涼的爸媽不知如何是好,只能困坐愁城。

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圖片來源/Pixabay

寶寶踢被是穿蓋太多的訊號

寶寶本身體溫調節功能未臻完善,家長要是擔心孩子著涼硬是給他穿上好幾件睡衣或襯衫,或是棉被太厚或蓋太多件,容易使得熱氣悶在裡面,導致寶寶體溫升高。在寒冷的冬天裡,孩子還有踢被的情形,首先請先確認是否給孩子穿太多,蓋太厚了。

薄被+暖氣保暖不打折

另外,給寶寶蓋的被子盡量選擇輕一點的款式。即使在冬天,一張毯子再加上一或兩件薄被就夠了。如果這樣還覺得冷,就開暖氣讓整間房間溫度上升一點。當室內空間保持在一定溫度,就不會發生寶寶冷醒的情形,家長也就沒有必要神經質地將寶寶露出被子外面的手放回被裡了。

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模仿在子宮內的狀態 寶寶好入睡
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