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7大守則讓婚姻生活更有情趣!

資料來源:BabyHome編輯

2011年04月08日

採訪:黃麗煌 ,諮詢:林蕙瑛 ,曹淑華 攝影:Kiwi

寶寶的誕生真的等於告別浪漫?婚姻真的與愛情這麼誓不兩立嗎?其實,孩子在婚姻和愛情中扮演著什麼角色,並不是由孩子決定的,只要夫妻倆齊心、用心、貼心,寶寶的誕生反而會讓婚姻生活變得更充滿情趣喔!

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戀愛、結婚、生子,是大多數人都會經歷的過程。但是,王子和公主結婚後永遠幸福的生活只存在童話裡,現實人生的柴米油鹽往往使愛情變得不再夢幻,尤其在孩子報到以後,育兒的辛勞和壓力,再加上女人天生的母性,讓原本兩人世界的甜蜜浪漫頓時驟減!因而愈來愈多女人相信,婚姻的確是愛情的墳墓,而男人則時常感嘆,寶寶誕生後,自己瞬間變成家裡的二等公民。

據東吳大學心理系副教授暨台灣婚姻與家庭輔導學會理事長林蕙瑛表示,由於胎兒在母親子宮中孕育,所以爸爸媽媽對新生兒的細微感覺的確會有些不同;因此她建議,從孕期開始就該多與老公溝通、分享,例如讓老公感受胎動,增加爸爸和寶寶之間的連結;親密時若有不適或不便,則改以愛撫、親吻等方式取代直接的性,或是用婉轉撒嬌的方式告訴老公需更換方式或暫停等,以避免夫妻關係因此變得疏離,同時也可增加生活情趣。

馬偕紀念醫院協談中心諮商心理師曹淑華於多年臨床諮詢經驗中也發現,寶寶誕生後需要24小時的照顧,因此夫妻單獨相處時間勢必減少,同時加上女性雌激素的母性激發,以及東方家庭對母親角色的期待,所以夫妻間的相處模式的確會有所改變。

不過,寶寶誕生一定就會告別浪漫嗎?當然不是!婚姻專家一致認為,只要注意以下7大重點,寶寶的誕生反而會讓婚姻生活更幸福、更美滿喔!

Point1.讓老公一起照顧寶寶

「台灣受男主外女主內的風氣影響,女性在坐月子時,一起分擔照顧寶寶工作的,多半不是婆婆就是媽媽;但西方不同,孩子的爸爸都會一起承擔照顧寶寶的工作。」因此林蕙瑛強調,想改善老公在孩子出生後的「附屬品情結」,首先就是邀請老公一起照顧寶寶,這種一同分擔父母職責的感覺,會使夫妻感覺更加親密。

曹淑華則提到,媽媽基於母性往往會成為新生兒的主要照顧者,加上2歲前的孩子也的確需要有個主要依附的對象,不過若爸爸能了解這是自然現象而不是寶寶不喜歡你,同時多花時間和媽媽一起照顧寶寶,那麼寶寶就能在依附媽媽的同時,慢慢發現爸爸的存在,進而逐漸建立多重依附關係。

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Point2.每天留點時間愛自己

女人在結婚生子之後,總習慣把家人的需要放在自己的需要前面。曹淑華提醒媽媽們,保留一些時間滿足自己身心的需要,是避免產後憂鬱、讓情緒得以平衡,同時也更有自信的方法,所以請和先生、家人商量,讓自己每天都能有一點點完全屬於自己的時間,安靜的看本書、輕鬆地泡個澡,或是和朋友相聚談天;懂得愛自己的媽媽,才能擁有更豐富愛的能量。

★愛的小叮嚀:媽媽放輕鬆,寶寶哭泣也是種運動喔!

還無法說話表達的寶寶,只能以「哭」來表現需求,基於天生母性,媽媽們往往放不下,連帶也容易產生焦慮。林蕙瑛特別提醒媽媽們,其實哭泣也是種運動,只要別哭太久就好;許多媽媽在寶寶剛出生的3個月內,幾乎沒有1天能完整睡滿5小時,孩子一醒一哭就抱,這不僅會影響夫妻關係,也容易養成孩子過度依賴的性格。所以媽媽們一定要學會放下、放鬆,讓寶寶哭個5-10分鐘並沒關係,育兒生活應該是快樂的,媽媽們千萬別過度戰戰兢兢。

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