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長牙時的睡眠訓練

資料來源:如何出版社

2011年02月21日

作者:金.維斯特&裘安.迦南 翻譯:賴妙淨

長牙會干擾睡眠,但其實沒有很多父母所想的那麼嚴重。通常睡得好的孩子長牙時比較不會受到干擾(除非是一歲到兩歲之間長臼齒比較痛)。但經常過度疲累,不知道如何哄自己睡覺的孩子,長牙時可能會比較麻煩。他彷彿在說:「我已經夠累了,也不知道要怎麼睡覺,現在嘴巴又痛,簡直是忍無可忍,所以我不睡覺,我要大喊大叫。」

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圖片來源/Pixabay

比較白天和晚上的行為舉止,就可以分辨長牙對睡覺造成多少干擾。如果她整天都很正常,到了晚上才變得特別暴躁或難應付,那麼可能不是牙齒的緣故。如果平常都很開心的孩子整天都不高興,問題可能出在某一顆牙齒在痛。通常牙齒一冒出牙齦,疼痛就會消失。請教小兒科醫師能否給她吃嬰兒用泰諾或類似的止痛劑。我以前發現,白天讓女兒嚼冷的東西,像是放在冰箱好幾個小時的毛巾,就會讓她覺得很舒服。他們也喜歡咬牙刷。我偶爾遇過孩子有一些症狀——尿布疹、輕微發燒、腹瀉、睡不好、過度流口水、胃口差、焦躁不安——但他們是少數,而且通常牙一冒出來,問題立刻就消失。

如果你正在執行睡眠夫人的行為修正法時意外出現長牙的問題,進度可能要等牙長出來而緩幾天,但還是要堅持。你可能要再多安撫一些,多一點抱抱和輕拍,但千萬不要退步到原來想要改變的模式。如果正要著手進行睡眠夫人的挪步練習,或採用新的睡眠規矩時,你懷疑有一顆牙就要冒出來,考慮暫緩一、兩天再進行改變。

info_img 《睡得好的寶寶最優秀》

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