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如何培養孩子自我管理的能力

資料來源:親子天下

2010年12月17日

文:楊俐容

孩子大了,是該把生活的責任交給他。但,放手前後,父母該注意哪些方向?如何溝通,才能讓孩子學會管理自己?

請問楊老師:專家說自我管理能力是青春期非常重要的學習,若延續上回的問題,孩子要房間,卻不整理;要自主,卻不自律,該怎麼做,才能培養孩子自我管理的能力呢?

首先,父母要能體認,孩子長大了,房間是他的,不管父母做得多習慣,都要學著放手。父母要先放手,心才會慢慢放下。放手不是不管,而是陪他走過那些歷程。

我以孩子房間髒亂為例,來談談父母可以怎麼做。

一、建立慈威式的管教模式

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許多研究指出,慈威式的管教最能教出懂自律、能自治的青少年。慈威式的管教包含兩個基本態度:第一是「我懂你」:父母能夠理解、接納青少年需求,並且以溫暖和耐心回應他們的感受。第二是「你懂我」:說明合理的底線,共同訂定規範,並堅定的要求孩子遵守。

譬如「房間不整潔造成父母困擾」,父母要先發揮「我懂你」的精神,表達「知道你們這一代生活忙、壓力大,不像我們小時候可以好整以暇來整理」。跟孩子聊聊,聽他說這時代的青少年怎麼看待房間整潔的問題。

此外,還要接納、尊重孩子的特質。每個人對整齊清潔的感受和標準不同,不接納孩子的特質,管教就容易適得其反。

譬如,有些能幹的父母會養出懶散的孩子,通常是因為他們效率好、標準高,孩子還沒開始動作,他們已經忍不住先動手。什麼事都幫著做,孩子根本沒有機會練習。如果掌控性又強,邊做邊指責,孩子就不想以你為典範,因為怎麼做都達不到你的標準,乾脆放棄。

如果父母自己重整潔,又能以慈威的方式管教孩子,親子關係良好,走過青春期,孩子自然會把你的行為準則和價值觀納入他的參考架構。

再者,試著去了解孩子的想法與做法。如果你夠好奇,願意聽,你就有機會判斷他的行為到底是不是問題。譬如,我家小女兒雖然比較不在意整齊,但她會表明,「我絕對不會養螞蟻蟑螂,但請別管我東西怎麼放。反正每隔一段時間,我就會把房間收拾得整整齊齊。」

表達了「我懂你」之後,接著要讓青少年懂父母、尊重父母。不要讓孩子覺得你就愛罵人,明明沒怎樣,又不嚴重,幹嘛生氣。坦率承認自己的特質,讓孩子知道,啊!原來爸媽的生活習性是這樣子。跟爸媽生活的時候,也該某種程度考量父母的需求與感受,跟著調整。

要讓孩子「你懂我」,請善用「我訊息」。第一,具體明確、不帶批判的指出他的行為。譬如,「你的床上已經有三分之二的空間被衣服佔滿了」。他沒辦法反駁,因為事實明確。如果你說「你房間亂得跟豬窩一樣」,他大可以回說,「我們同學都這樣,你太潔癖了」。

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