小朋友流鼻血是很常見的問題，可是大部分家長卻不是很清楚該怎麼處理。
鼻黏膜太乾燥，此時如果小朋友揉鼻子，挖鼻孔，或者擤鼻涕，微血管就會破裂，變成流鼻血。究竟微血管最脆弱的部分是哪裡呢？就是我們鼻中隔前端的兩側。
所以處理流鼻血很簡單，如上圖，三個步驟：身體坐直，頭往前，鼻子捏緊。
首先讓孩子身體坐直，頭往前，不要躺著；坐著可以讓鼻子位置比心臟高，降低血流壓力。頭往前傾鼻血才不會一直往食道流，而鼻血吞進肚子裡有時候會噁心嘔吐，如果孩子能配合，請他把喉嚨裡的鼻血從嘴巴吐掉。
再 來，把鼻子「前端軟骨的部位」用力捏緊止血，至少十分鐘，用嘴巴呼吸。上圖應該很清楚，大部分流血的位置都是在鼻中隔前端的兩側，所以加壓止血當然應該壓 這裡，而不是別的地方。很多人捏鼻子都捏錯位置，最常見的錯誤是捏在鼻骨硬的部位，那就一點效果也沒有了。如果捏了十分鐘，放開還是繼續流血的話，可以用 小紗布沾凡士林，輕輕放入鼻孔，再壓十分鐘，壓完不要馬上取出，等一陣子再拿出來。萬一還是流血，那就去醫院掛急診，用局部血管收縮劑止血。
要 怎麼避免孩子反覆的流鼻血呢？因為過敏性鼻炎的孩子很常流鼻血，所以第一要務就是把過敏性鼻炎控制好。除此之外，增加室內的濕度也可以減少流鼻血的機會； 有些人冷氣開一整天，導致空氣非常乾燥，就很容易流鼻血，此時可以加裝一台潮濕蒸氣，讓室內濕度不致太低。還有一個妙法，就是起床與睡前，一天兩次，用凡 士林塗抹鼻孔內側，這樣可以有效防止鼻黏膜損傷與出血。最後一招就是，晚上睡覺時，讓孩子戴著手套，防止他睡夢中不自覺的用手指頭揉鼻子，進而減少流鼻血 的機會。
★送醫的時機
如果您的孩子經過上述預防仍反覆發作，加上其他出血的傾向(如牙齦流血)，就應該到醫院檢查一下是否有凝血的問題。
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