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根據使用目的不同更換鞋款才是聰明的穿鞋方式

資料來源:世茂出版集團

2010年10月21日

作者:石塚忠雄 翻譯:黃琳雅

挑選一雙具備多功能的鞋子,是相當困難的事

市 面上有各式各樣的女鞋,每一種鞋子的款式外觀與機能也都各不相同。你是不是每天為了通勤而穿淺口鞋,但一遇到下雨天或是下雪天,又會想穿防水性佳、耐冷又 耐熱、質地柔軟且耐穿、還要不易滑倒的鞋子呢?此外,不論天候狀況如何,因為工作類型以及工作地點的不同,還要換穿合適的鞋子。

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圖片來源/Pixabay

想要挑選一雙功能齊備的鞋子,是相當困難的事。最聰明的方法應該是依各種使用目的而備齊各種不同的鞋款,以因應時間、地點、場合的不同來替換才是。

以鞋帶固定足部的鞋子或是鞋頭較深的鞋子最為適合

外勤人員的選鞋注意要點

為 了跑業務、外交或新聞採訪等,每天必須長時間待在外頭的上班族,並不適合穿淺口鞋、涼鞋或是高跟拖鞋。穿著以鞋來固定足部的鞋子,或是鞋頭較深的鞋子,足 部比較不容易感到疲勞。另外,鞋底及鞋後跟較堅硬的鞋子,雖然不易損壞,但缺點是不容易吸收走路時足部所受到的反彈,所以對足部、腰部、內臟及腦部會有不 良的影響。因此,選鞋時,也要考量鞋底是否具備充分的耐震性。

足部容易水腫的上班族,適合穿著可調式鞋帶或釦環的鞋子

長坐辦公桌的上班族注意要點

長坐辦公桌的上班族,在選鞋時,應以方便通勤為首要考量。經常搭乘捷運或公車通勤的上班族,考慮到安全性及穩定性,最好選擇鞋跟高度5公分以下的鞋子為佳。而且以綁鞋帶且能覆蓋腳背、不易脫落的鞋款最為合適。

另外,坐辦公桌的時間一長,到了下午雙腳就容易有水腫現象產生,因此,最好挑選綁帶式可以適時調整鬆緊的鞋款。

選鞋的首要條件為,能牢牢地固定住腳後跟的鞋子

長時間站立工作的上班族注意要點

百貨公司的專櫃小姐、航空公司的空服員、美容師、護士等以長時間站立為工作模式的人,如果長時間穿著涼鞋、高跟拖鞋、高跟淺口鞋站立或是到處走動的話,最後非常有可能導致足部疾病的發生。因此,選鞋時,以能牢牢地固定住腳後跟為首要條件。

如果工作場合大多是堅硬平滑的地板,最好穿著鞋底不易滑,且具有適當厚度、耐震性佳的鞋子。相反地,若站在舖有柔軟地毯的地板上,穿著前述的鞋款反而會使足部容易疲勞。

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