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透過孩子療癒自己內在的孩子

資料來源:世茂出版集團

2010年10月01日

作者:李箐茵

過去常聽說:「人沒有三歲以前的記憶。」因此對孩子三歲以前的種種作為是沒有意義的。事實並不是如此,請相信這樣的想法將對孩子產生負面的影響。

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圖片來源/pixabay​

記得我在研習催眠的時候,有一次回溯到自己約在未滿週歲的時候,父母忙於賺錢養家無暇照料我。當時我還不會開口說話,因「愛與生存」的需求無法滿足,這位心靈饑餓的小女孩獨自躺在陰暗的角落裡哭得非常傷心、無助。我黯然地感受到這種無人理睬的絕望,小小的心靈有多麼渴望受到關愛,多麼渴望獲得大人的擁抱與疼惜。

這樣深層的記憶觸動了我長大以後隱藏在內心裡的一種根本的低自信、疏離,自認為不值得被愛與得不到支持的自卑感。因此,我深刻地體會到孩童更是需要穩定的情感接觸。

這個在我自身經驗中觀察到的例子,也著實呼應了近代心理學家的研究報告結果:成年後許多人格發展的缺陷,大多肇因於我們在嬰孩時期,所獲得的擁抱不足,以及哭泣時被嚇阻。

然而,當了媽媽以後,滋養小孩、養育小孩對我來說是一種純粹的喜悅,是一種心滿意足的回饋,一種自然的快樂。

因為當我透過給予兒子充分的情感呵護與撫慰,也意外地發現自己的「內在的小孩」也同時被療癒了。就如同乘坐時光太空船般回到當時自己感覺匱乏的時刻,然後選擇現今關愛孩子的態度去疼愛、深情地擁抱當時的自己(內在小孩),這確實是我最渴望被對待的方式。幼年的記憶,於是被豐盛充滿了。

我有兩個小孩,一個是寶貝兒子,另一個是寶貝的內在小孩。靜心的時候,我常常檢視自己對待孩子的態度及方式。

當情緒潰堤,在我放聲斥責後,發現自己的內在小孩也感到害怕與無助。我能看見在權力的外衣下,那個正在呼求愛、希望被尊敬的自己。當我拿孩子跟其他同齡孩子的發展做比較時,也照見自己在恐懼背後自認為不足或優越的那一面。當我批判孩子,我也是對自己這麼做。

然而,當充分地給予孩子愛與滋養的時候,發現自己的內在小孩也同時得到了滋養、療癒及呵護;當我尊重兒子個別的發展,並給予適當的協助、支持與啟發的時候,我也同樣尊重著自己的獨特性;當我無條件的愛孩子時,我照見內在的本我,於是對自己的愛更是悄然地與日俱增。

透過在當下的覺察,選擇有意識地對待孩子,我逐漸療癒了自己內在的孩子。這是實實在在「發自內心」跟孩子一起成長中所感受到最大的回饋。

* * * * *

記得三、四歲左右的阿寬,喜歡在餐桌上發揮他的強大好奇心和創造力。先是每樣食物都用他的「魔爪」翻攪與調整一番後才送入口中,手弄濕了再往衣服或桌巾上擦擦抹抹。他也會將蔬菜撕成細細的絲狀,然後再一絲一絲地慢慢吃,或放入湯中製成細絲湯。

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