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減重困難的真正原因~脂肪與毒素共生

資料來源:i-nature自然生活網

2010年09月29日

作者:i-Nature 編輯部

並非所有人對於毒素都有相同的容忍能力。基於以下三點原因,女性通常比較容易受到毒素的影響。首先,女人的身材比男人小,由於女性體重比男性輕的緣故,因此毒素比較容易累積至影響健康的程度。

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圖片來源/Pixabay

其 次,女人身體的脂肪比男人多,而毒素與脂肪的關係又非常密切,當身體無法處理體內的毒素時,往往會把多餘的毒素儲存在脂肪,這正是減肥非常困難的原因之 一。身體脂肪其實有非常重要的功能:儲存毒素。如果毒素並未儲存在脂肪裡,而是不斷在血液和器官裡循環,將會對身體造成更大的傷害。

第 三,女性比男性更容易受到荷爾蒙失調的影響。由於許多毒素會對身體產生類似荷爾蒙的影響,因此往往會造成女性體內的荷爾蒙失調。此外,小孩也比大人容易受 到毒素的影響。由於毒素在嬌小的身體裡比較容易累積,再加上小孩的免疫系統尚未完全發育,因此孩童往往會缺乏處理毒素的能力。

毫不令人意外的是,生活型態也扮演非常重要的角色。如果你是在充滿化學物質的環境裡工作、或是經常呼吸有毒的氣體,難免比較容易受到毒素的影響。如果你所吃的食物缺乏營養成分,食物中又添加許多糖分、氫化脂肪,那麼體內毒素的累積速度當然會比較快。

暴 露在充滿人工化學物質的環境裡,也會讓你的身體容易累積毒素。每種化學物質都並不相同,因此身體也會產生不同的反應。有些化學物質是水溶性的,有些則無法 在水中溶解。有些化學物質很快就會分解,有些則會在身體組織裡停留許多年。所以同樣暴露在充滿化學物質的環境中,身體往往會因為不同種類的化學物質,而出 現完全迥異的影響和變化。

在第二和第三章裡,我將會詳細介紹許多大家經常接觸的有毒合成化學物質,這些有毒的合成化學物質往往與癌症、呼吸困難、荷爾蒙失調、肺部發炎、肝臟受損、高血壓、心臟病、糖尿病,以及其他疾病關係密切。

雖 然體內毒素的累積與合成化學物質關係密切,但是危害身體健康的原因並不僅止於此。毒素主要分為兩種形式:來自身體外面的毒素和來自體內的毒素。身體外面的 毒素包括噪音、輻射線、電磁波、天氣、紫外線、生活習慣等。體內毒素則包括情感創傷、壓力所引起的荷爾蒙失調、生活艱辛導致心情鬱悶、生活完全缺乏使命感 等。

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