請問偏寒食物有哪些?

A 年齡： 7歲

B 性別： 女

C 體重(小兒問題才需要填)： 23

D 主要問題說明(如有期間請附註)：想請問梁醫師哪些屬於偏寒蔬菜.水果.?像蘿蔔煮湯有加薑偏寒的體質可喝嗎?謝謝!

您好：

最近諸事煩心，回覆略晚，甚感抱歉！

加薑的蘿蔔煮湯並不能完全中和它的寒性，只是少部份改變而已；所以真正偏寒的體質最好淺嘗輒止萬萬不可常服甚至大量攝取。

以下附上偏寒、涼蔬果供您参考：

寒性食物：任何冰品，西瓜，葡萄柚，柚子，橘子，柿子，甘蔗，桑椹，香蕉，奇異果，椰子，菊花，蓮子心，海帶，秋葵，藤三七，過貓，茄子，馬齒莧，龍葵，空心菜，紫菜，茭白筍，竹筍，牛蒡，蘆筍，荸薺，蘆薈，豆豉，綠豆，黑豆，豆腐。

涼性食物：生蓮藕，蕎麥，苡仁，大麥，小米，大小白菜，苦瓜，大小黃瓜，蛇瓜，絲瓜，冬瓜，香瓜，佛手瓜，蕃茄，菠菜，莧菜，紅鳳菜，芹菜，芥藍菜，茄子，萵苣，龍鬚菜，黃豆牙,慈菇，金針，菱角，枇杷，草莓，火龍果，梨子，楊桃，山竹，愛玉，仙草，薄荷，洛神，茉莉花，蓮花，羅漢果。