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利用一天當中的哪個時段確保學習時間?

資料來源:大田出版

2010年08月16日

作者:古市幸雄 翻譯:陳惠莉

如前所述,如果是一般人的生活模式,平日的自由時間大約只有兩個小時。如果稍微鬆懈一下,以輕鬆的方式度過這兩個小時的話,就沒有學習的時間了。而這就是現實的狀況。

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圖片來源/Pixabay

工作比一般人更忙碌的人,平日恐怕連一個小時的自由時間都無法確保吧?而且也有不少人連假日都要上班。現代人實在太忙了。如果平日工作太忙,而假日又放任自己鬆散一整天的話,就完全沒有學習的時間了

那麼,我們該如何確保學習時間呢?分析你的行動模式就可以知道,首先將平日上下班通勤時間和假日的自由時間的一部分分割出來做學習應該是最有效的方法吧?

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基本上,移動時間的生產性是負數的,所以,如果把平日每次一到兩個小時左右的非生產性通勤時間分割出來作為學習使用,非生產性的時間就可以變成具生產性的時間。如果能夠巧妙地把通勤時間撥出來從事學習活動,同時將之變成一種習慣的話,那麼就可以和平日的行動模式一模一樣每次從事一~二小時的學習了。完全不會對一天二十四小時當中的其他時間帶造成影響,也完全不用削減睡眠時間或晚上的自由時間。

 個人的情況多少有些差異,不過大致上說來,一般人在一年三百六十五天當中,去掉休假日和國定假日,我們一年只工作二百四十天左右。換言之,我們一年當中有一百二十五天休假日。如圖4所示,相當於一年當中,我們每工作兩天就休息一天。

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如果不能養成利用休假日從事學習的習慣,那麼一整年下來,要增加學習時間就不是一件容易的事了。只因為休假,就懶散一整天,連三十分鐘的學習活動都沒有,這樣的度假方式會讓我們永遠都無法確保學習時間

你不覺得首先要下一點工夫,將一部分的通勤時間和假日分割出來從事學習活動,遇有需要加強學習的時候,更要多加把勁,讓自己在平日的早晨,還有夜晚的部分自由時間,以及假日能有更多的學習時間嗎?你會覺得「忙碌」,那應該是平日的事情,一般而言,假日應該不會那麼忙才對。

你不需要突然就改變生活模式。只要一點一點地將一天二十四小時當中的一部分時間分割用來做學習,那麼,不管是平日或假日,都可以很容易地就保有一~兩小時的學習時間。

而當你養成學習的習慣之後,你就可以確保學習的時間了,甚至會對之前為什麼老是說「忙得沒時間學習」一事感到不可思議

info_img 《古市幸雄超強時間術》

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