坐月子期間是否有食補可以改善腰骨酸痛

A 年齡：33

B 性別： 女

C 體重(小兒問題才需要填)：

D 主要問題說明(如有期間請附註)：

我生產完後尾骨及全身骨頭都會酸痛，是否有任何食補可以調理?

另外如何可以儘快消除產後的小腹

回覆蔆媽咪

（１酸痛問題恐怕光用「食補」是無法解決的，建議請醫師處

方會理想些。

（２產後的小腹有如「吹氣球」理論，鬆弛掉的結締組織需要

「熱量」與「循環」才能恢復，補血補氣仍是最主要的處理原则：勿貪冰涼、頻頻熱敷按摩應可逐漸恢復！

回覆略晚，敬請見諒！

陽明大學附設醫院中醫科 梁醫師 祝福您早日康復