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坊間的感冒小偏方有效嗎?

資料來源:晨星出版

2010年07月16日

作者:臺北醫學大學附設醫院(監修)

Q1現榨甘蔗汁加熱,並將檸檬汁滴在甘蔗汁,可以遠離感冒?

A:甘蔗、檸檬汁都含有豐富的維生素C。多喝甘蔗汁和檸檬汁,除了可補充維生素C、增加抵抗力外,由於甘蔗又具有潤喉的效果,因此有助排出痰液,讓咽喉更舒暢。

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圖片來源/Pixabay

Q2烤橘子可治感冒?

A:柑橘類本身具有潤肺的效果,但通常必須是熱的才有效;橘子皮則有利於咽喉的化痰作用。所以橘子必須連皮烤才可能會有用,但這也只是有助於症狀的緩解而已。

Q3喝生薑紅糖水,或西瓜汁加番茄汁,對治療感冒真有效果嗎?

A:生薑具有散寒的作用,而紅糖則有溫熱活血的效果,但這只能用在風寒型感冒的前1~2天。因為感冒病程會隨著時間而改變,常常在感冒後的2~3天就轉為風熱型。尤其如果出現黃、綠色鼻涕,或是咽喉腫痛時就不宜再使用,以免使症狀惡化。

至於風熱型,飲用西瓜汁和西紅柿汁(番茄汁),一般認為效果並不佳,除非是吃了很多西瓜才會有效,且也只能當作是水分的補充,加速新陳代謝而已。(一般感冒不建議多吃西瓜,請參考本書p.93)

Q4以洋蔥製成感冒糖漿?

A:洋蔥含有硫化物,具殺菌的功效。在美國傳統治療感冒的偏方中,就有用洋蔥加蜂蜜製成感冒糖漿的方法,但其療效並未獲得確定。

Q5酒精擦鼻法可治療感冒?

A:酒精雖具有殺菌功效,而使用酒精擦拭鼻子也有降溫的作用,但是酒精卻會將皮膚中的水分帶走,且對皮膚造成很大的刺激而形成乾裂,因此並不建議使用這種方法。

Q6烤檸檬汁可治感冒?

A:檸檬也屬於柑橘類,因此與橘子也具有類似的效果。一般感冒後大都會較喜歡喝溫熱的飲料,所以烤檸檬汁是一種溫熱作用,臨床上應該都具化痰效果。

Q7用冷、熱水交替沖澡法治感冒有效嗎?

A:以冷、熱水交替沖澡,應該是針對過敏體質者,利用水溫變化刺激並加強對溫差的適應能力,所以這應視為平時的一種保養方法,感冒時則不建議使用。況且冬季太冷,使用冷水有可能因此過於刺激。對已有感冒症狀者尤其不宜。

info_img《感冒》

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