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如何紓解感冒不適症狀

資料來源:晨星出版

2010年07月16日

作者:臺北醫學大學附設醫院(監修)

單純的感冒並不需要特別用藥就可以自癒,但是現代人因工作繁忙、壓力大,有時會難以忍受一些不適的感冒症狀;此時,可由醫生或藥師依情況給予藥物,來緩解一些不適。此外,若有前面內容所提及的嚴重併發症,或上述的嚴重情形時,一定要就醫並接受專業的診斷及治療,如此方可對症下藥,從而舒緩不適症狀。

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圖片來源/Pixabay

info_img感冒一定要吃藥?

其實很難一概而論,必須視感冒的症狀嚴重與否,以及每個人對疾病的耐受力而定。況且目前很多感冒病毒都尚未有公認的有效抗病毒藥物,只有一些可以減輕症狀藥物。因此如果感冒沒有發燒,只是身體輕微怕冷、發熱或不舒服;亦或是有鼻塞、或鼻涕,但僅為清鼻水;或咽喉乾痛微癢、輕微咳嗽,聲音可能沙啞,但胃口精神皆尚可;或是有點頭痛或頭暈,但不影響日常生活或工作等;像這樣多是一般的感冒症狀,則可暫時不必急於吃藥,只要多補充營養及水分、多休息及睡眠充足、心情放輕鬆等以提高免疫力,那麼感冒便可不藥而癒。  

反之,如果發燒持續3、4天以上,咳嗽得很厲害甚至有哮喘鳴聲、耳朵疼痛、全身肌肉痠痛、異常倦怠,壓臉頰或額頭時有明顯痛覺等,或任一感冒症狀超過10天仍未緩解,那可能不再只是單純的感冒,此時一定要就醫診治及服藥。

非藥物治療

對於輕微的感冒,可以採取非藥物治療的方式,其中包括以下幾點:

1.臥床休息、保有充足的睡眠。
2.多喝水。
3.戒菸、戒酒:感冒會是戒菸及戒酒的大好時機!
4.若出現腸胃不適的症狀,則飲食應減量並儘量清淡。
5.保持室內通風和一定的溫度、溼度。若室內溼度大,則容易助長感冒病毒的繁殖,但溼度變化太大又容易引發氣喘患者發病,所以首要之務就是維持適當且恆定室內溼度。至於室內溫度則以感覺舒服且恆溫為原則。
6.減少出入公共場所及耗費體力的活動。

藥物治療

雖然感冒藥物種類繁多,但是並無所謂的特效藥,且其主要作用大都只是在於症狀治療,以減輕不舒服的情況罷了。一般人自行購買感冒成藥時,根據的就是其所產生的症狀,所服用的往往都是屬於複方成分的成藥。又因為一般治療感冒的複方成藥,常常把治療所有症狀的藥物都混合在一起,所以就會包含一些不必要的成分,而那些不必要的成分不但對當次感冒的症狀無效,反而容易增加引起副作用的風險。因此除非症狀明顯且病症確實,否則切忌亂服用成藥,若以藥物治療也需經過醫生診斷,並由其開出處方箋,再持處方箋去購買藥品服用。一旦症狀消失就應馬上停止服藥,並記住切勿長期服用感冒藥。

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