吻仔魚粥
吻仔魚粥
材料：
龍骨丁600g或小排丁300g
白米130g或糙米130g
吻仔魚約70g~100g
水約1000C.C.
紅蘿蔔切絲約10g
作法：
1.龍骨丁或小排丁加入水1000C.C.~1200C.C.，水滾後中火再滾20~25分鐘燉熬高湯
2.將白米或糙米(可用果汁機打細約打三分鐘，再用濾網過濾)加入高湯
3.最後放入吻仔魚(可用果汁機打碎)約煮10~15分鐘成粥狀即可
亦可加入百頁豆腐，約200g用果汁機絞碎與白米或糙米一起煮
海鱱涮涮片粥
材料：
龍骨丁600g或小排丁300g
白米130g或糙米130g
海鱱涮涮片約120g(可切絲)
水1000C.C
調味料：
鹽少許
作法：
1.龍骨丁或小排丁加入水1000C.C~1200C.C，用中火水滾25分鐘燉熬高湯
2.白米或糙米打碎，可用果汁機打細約打3分鐘
3.將打細的白米或糙米用濾網過濾後加入高湯
4.再將海鱱涮涮片(切絲)加入高湯中煮10~12分鐘即可
如海鱱涮涮片整片下去煮，亦可當孕婦主食
寶寶鮭魚粥
材料：
野生鮭魚
白米或糙米
請注意魚刺
作法：
1.龍骨丁或小排丁燉熬成高湯
2.將鮭魚剝成細片
3.白米或糙米可用果汁機打細
4.將打細的白米或糙米以及野生鮭魚細片加入高湯中即可
百頁豆腐排骨粥
材料：
龍骨丁600g或小排丁300g
白米130g或糙米130g
頁豆腐切小丁塊約120g
胡蘿蔔切絲約20g
水1000C.C.
調味料：
鹽少許
作法
1.龍骨丁或小排丁加入水1000C.C.~1200C.C.，水滾後再用中火滾20~25分鐘燉熬高湯
2.加入白米或糙米（可用果汁機打細約打三分鐘，可用濾網過濾），約煮6分鐘
3.再加入丁狀百頁豆腐、胡蘿蔔絲再煮5分鐘即可
百頁豆腐可用果汁機絞碎與白米或糙米一起煮
暑魚片粥
材料：
龍骨丁600g或小排丁300g
白米130g或糙米130g
暑魚片切丁約100g
胡蘿蔔切絲約20g
水1000C.C.
調味料：
鹽少許
作法：
1.龍骨丁或小排丁加入水1000CC~1500CC，用中火水滾25分鐘燉熬高湯
2.將白米或糙米打碎（可用果汁機打細約打三分鐘，濾網過濾），再加入暑魚片、蘿蔔絲煮10~12分即可
台灣鯛片粥
材料：
龍骨丁600g或小排丁300g
白米130g或糙米130g
台灣鯛片切丁約100g
水1000C.C.
調味料：
鹽少許
作法：
1.龍骨丁或小排丁加入水1000CC~1500CC，用中火水滾25分鐘燉熬高湯
2.白米或糙米打碎（可用果汁機打細約打三分鐘，可用濾網過濾），再加入高湯、台灣鯛片丁煮10~12分即可
排骨粥
材料：
龍骨丁600g或小排丁300g
白米130g或糙米130g
胡蘿蔔切絲約20g
水1000C.C.
調味料：
鹽少許
作法：
1.龍骨丁或小排丁加入水1000CC~1500CC，再用中火水滾25分鐘燉熬高湯
2.將白米或糙米打碎（可用果汁機打細約打三分鐘，可用濾網過濾），再加入高湯、胡蘿蔔絲煮10~12分即可
