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高齡媽媽懷孕注意事項

資料來源:新手父母出版

2010年06月30日

作者:蔡宗冀

如果懷孕時年齡超過34足歲就是高齡產婦。雖然高齡媽媽懷孕問題比較多,不過,只要多注意還是可以生下健康的寶寶。

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圖片來源/pixabay

一般女性最佳的生育年齡大約是二十五~三十歲,不過,隨著女性越來越晚婚,生育年齡也明顯提高,現在有非常多女性,可能第一胎或是第二胎時就已經是高齡產婦。如果懷孕時年齡超過三十四足歲就是高齡產婦。

高齡產婦可能會遇上的5個問題

內科疾病發生率較高:高齡產婦在懷孕過程中,較可能發生妊娠高血壓、妊娠糖尿病、心臟病等問題。

流產、早產機率較高:發生流產及早產會高於一般年輕的孕婦,因此懷孕過程中,應定期接受產檢,而且隨時留意身體的變化。

妊娠異常問題多:媽媽發生胎盤剝離或前置胎盤的可能性會增加,需要做更詳盡的產前檢查。

胎兒畸型增加:高齡媽媽由於卵子品質較差的原因,所以,胎兒染色體異常機率較高。

體力較差:三十八歲的媽媽和二十八歲的媽媽體力一定是有差異的,高齡產婦會比較一般年輕媽媽更易疲累,生產時狀況也可能比較多。

如何成為最健康的高齡產婦?

食的方面

高齡產婦和一般年輕媽媽飲食原則大致上差不多。因為高齡產婦更易出現妊娠高血壓及妊娠糖尿病的問題,所以,飲食方面要節制,盡量攝取均衡的飲食,避免高糖、高鹽、高熱量的食物。

而且高齡媽媽因為代謝較差的關係,比起年輕媽媽在懷孕時更易發胖,所以,做好體重控制也是很重要的事,必要時可以請教營養師的意見。

生活方面

因為高齡媽媽流產及早產的機率高,所以,如果是上班族媽媽最好調整工作形態,不要讓自己太過勞累,如果出現子宮收縮的現象,則要盡量臥床休息,不要輕忽身體發出的警訊。平時要適度運動、減少出入公共場所,因為媽媽抵抗力及體力都較差,一旦生病發生併發症的機會大,痊癒的時間也會拖比較久。

增加孕產知識

懷孕之後,建議媽媽及爸爸都應該多閱讀相關的孕產書籍或雜誌,如有關高齡產婦的媽媽教室課程,也建議參加,這樣才能更加認識懷孕期間可能發生的問題,並做好預防措施。

產檢方面

除了一般基本產檢項目之外,高齡產婦應於懷孕十六~二十週時接受羊膜穿刺,目前羊膜穿刺安全性很高,高齡媽媽不要因為顧慮太多,而錯過檢查時機,因為有問題及早發現、及早處理才是正確的觀念;也建議媽媽可以進行詳細超音波的檢查,以確認胎兒各個器官的發育是否都正常。

生育計劃

如果妳這一胎已經是高齡產婦,而且準備再繼續生育下一個寶寶,那麼建議盡早和主治醫師討論下一胎的生育計劃,因為高齡產婦不孕的機率較高,如果兩胎間隔太久,下一胎可能會面臨不孕的問題。但也不建議產後就馬上接連懷孕,應等身體恢復到適合懷孕的生理機能時,再安排孕育下一個寶寶。

★請教醫師

高齡產婦一定要做羊膜穿刺嗎?

以實際狀況而言,並非每一位高齡產婦都接受羊膜穿刺的檢查,也並非所有有異常的胎兒問題都發生在高齡產婦身上,只是因為高齡產婦碰上異常的機率較高,而且,並不是每一種產檢檢查都可以百分百找出所有異常問題。

所以,醫師還是建議高齡媽媽在16週~20週一定要接受羊膜穿刺的檢查,以確保胎兒的染色體正常。

info_img《新手媽咪懷孕育兒全書》

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流產及早產的預防之道
孕期不適心理篇

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