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不痛不癢的腹脹

資料來源:新手父母出版

2007年08月30日

作者:湯國廷醫師

info_img什麼是腹脹? 

「腹脹」指的是腹部膨大,這種情形,在小寶寶時期非常常見,且大部分是正常的現象。腹脹的情形尤其在兒童吃飽後會特別明顯,這是因為腹壁的肌肉較薄的關係,一般要到5歲之後才會改善。 
 

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圖片來源/Pixabay

但是,是不是嬰幼兒腹脹皆為正常呢?綜括來說,引起嬰幼兒腹脹有下列原因: 
*腹肌無力。 
*消化道內有大量氣體。 
*腹腔內有過多的氣體或液體。 
*腹腔內器官腫大或有腫瘤。

info_img腹脹的原因及處理

腹肌無力

嬰幼兒腸道內的肌肉層及彈性纖維較不發達,再加上肌肉較薄,所以食量比較小而且容易腹脹。所以常見寶寶在大餐一頓後,肚子鼓得像青蛙肚般,但若寶寶沒有不舒服,其實家長不必特別在意,等他們長大就會改善。若真的擔心,可以讓寶寶少量多餐,肚子也就不會鼓得那麼明顯了。

消化道內有大量氣體

嬰幼兒腹脹多以「脹氣」為主。對於容易脹氣的嬰幼兒,除了解決根本的原因之外,當因為脹氣而引起不舒服時,可利用薄荷油以掌心塗抹於肚臍周圍,順時針方向按摩腹部以促進排氣。

 至於哪些原因能引起腹部脹氣?

 *吸入空氣
嬰兒喝奶時,因為奶嘴的洞太大、吸吮乳頭或奶嘴的方法不正確、哭了很久才餵或喝奶時又急又快,以致於吸入大量的空氣造成胃脹氣。較大的幼兒,則可能因為邊吃邊說話,或緊張不自覺地一直吞嚥口水,連帶著空氣進入胃中,造成脹氣。

*食物發酵
食物進入小腸後,來自胃中的胃酸會與小腸內的鹼性消化液混和,酸鹼中和的結果,因而產生氣體,所以常在吃完大餐後,會覺得特別容易脹氣;若平時喜歡吃一些產氣食物(如下表),更容易造成腹脹的情形。

易引起脹氣的食物一覽表

水果類:蘋果、葡萄、瓜類(西瓜、香瓜)柚子
蔬菜類:洋蔥、高麗菜、花椰菜、韭菜
飲食類:養樂多、汽水、牛奶
豆 類:豆漿、豆腐干、豆腐、紅豆、綠豆
主食類:玉米、洋芋、地瓜、芋頭

哺育母奶時,如果限制一邊乳房餵奶的時間,沒有等到寶寶自己鬆口就將他抱離乳房換邊餵,寶寶因而吃到的是脂肪含量較少的前奶,前奶在寶寶的胃裡停留的時間較短,以致於含有較多乳糖的母奶很快的進入小腸中,而產生較多的氣體,造成寶寶的脹氣,同時寶寶也比較容易餓而愛哭鬧。

*胃腸道蠕動異常
當因為感染性胃腸炎、敗血症、腸道阻塞,造成胃腸蠕動比較慢的時候,腸道內的氣體無法正常排出,或因食物在腸道的時間太久,在細菌的作用下,引起食物發酵,產生大量的氣體,引起腹脹。

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